EN YENİ İÇERİKLER

Yanık için doğal ve pratik 10 yöntem

Hepimizin maalesef bazen çok acele bir şekilde küçük yanıklarımıza müdahale etmesi gerekir. Bu bölümde sizlere evde hepimizin kullandığı basit malzemelerden yanık ilk müdahalesinde etkili olanları derledik. İşte yanıkla mücadele için doğal yöntemler Çok soğuk olmayan su uygulaması. Küçük bir yanık için yapmanız gereken ilk şey yaklaşık 20 dakika yanık bölgesinde serin su (soğuk değil)...

Migren tedavisi için 10 doğal öneri

Migren Genellikle başın bir tarafını etkileyen ve genellikle bulantı ve rahatsız görme ile eşlik eden tekrarlayan bir baş ağrısıdır. Pek çoğumuza hayatı zaman zaman zehir eden Migren’in doğal tedavi yöntemleri hakkında healthline.com başta olmak üzere pek çok uluslararası kaynaktan derlediğimiz 10 basit,  doğal çözüm.   Uzak durulacak gıdalar Sosisli sandwiçten uzak durun. Monosodium glutamate (MSG) içeren gıdalardan uzak durun....

Sağlığımız için ne kadar tuz tüketmeliyiz?

Tuz’un tarihi neredeyse insanlıkla yaşıttır. M.Ö. 6000’de Çin’de tuz yataklarının varlığına işaret eden çalışmalar bulunmaktadır. Eskiden sadece gıdaların lezzetini arttırmak için kullanılan tuz zamanla besinleri saklama, konserve yapma gibi saklama yöntemleri ve sağlık dahil bir çok alanda tüketilen bir madde olmuştur. Tuz tarih boyunca en önemli tüketim maddelerinden birisi olmakla kalmamış Roma döneminde ve hatta...

Nöbetçi Eczane, İl Sağlık Müdürlükleri ve özel hastaneler

Hemen hepimizin yolu sık sık bir şekilde herhangi bir sağlık kuruluşuna düşüyor. Kimi zaman tetkik ve tahlil, muayene, bazen de ilaçlarımızı almak için. Bu yazı da aile hekimlerinin, sağlık ocaklarının, İl Sağlık Müdürlüklerinin, ve nöbetçi eczanelerin listesini derlemeye çalıştık. Aile Sağlığı Merkezi Bir veya daha fazla aile hekimi ile aile sağlığı elemanlarınca aile hekimliği hizmetinin verildiği...

Uyku kişiliğimizin ipuçlarına sahip

"Avrupa Kişilik Özellikleri Dergisi"nde yayınlanan yeni araştırmalar, bazı kişilik özelliklerinin insanların ne kadar süreyle ve ne kadar iyi uyuduklarına bağlı olduğunu buldu. Iowa State Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan çalışma yazarı Zlatan Krizan “Uyku çok dinamik ve biyolojik olarak düzenlenmiş, aynı zamanda kişisel bir özellik” dedi. “Hangi kişilik özelliklerinin uykunun doğasını ve ritmini öngördüğünü ortaya çıkarmak, klinik...

Kumaş türlerini biliyormuyuz?

Giyim tarzı sadece estetik ve güzelliğin öz için değil, sağlığımız için de önemlidir. Kendimiz ve çocuklarımız için pek çok farklı kumaştan yapılmış kıyafet tercihinde bulunuyoruz. Peki bu kumaşlar hakkında ne kadar fikre sahibiz. Bu yazımızda kısaca farklı kumaş türleri bilgi vermek istiyoruz. KUMAŞ TÜRLERİ Pamuk: Terin buharlaşarak havaya karışmasını sağladığı için sıklıkla tercih edilir. Makinada...

Ramazan ve beslenme

Ramazan sadece bir ibadet ayı değil, aynı zamanda vücudumuz için de bir dinlenme, yenilenme zamanıdır. Uzun süre yememişseniz, orucunu açarken yavaş yemeyi ve bol miktarda sıvı ve az yağlı, sıvı bakımından zengin gıdalarla başlamanızı yararlı bulabilirsiniz. Bol miktarda sıvı içmek, meyve, sebze, yoğurt, çorba ve güveç gibi sıvı bakımından zengin yiyecekleri tüketmek, gün boyunca kaybedilen sıvıları...

Polen alerjisine karşı ne yapılabilir?

Polen, rüzgardan, kuşlardan, böceklerden veya diğer hayvanlardan bitkiden bitkiye taşınan ince sarımsı bir tozdur. Polenlerin yayılması bitkilerin döllenmesine yardımcı olur - ve mevsimsel alerjisi olanlar için çok büyük sıkıntılar doğurabilir. BELİRTİLER Polen alerjiniz varsa ve polen-ağır havada solunuyorsanız, aşağıdaki gibi belirtilerle karşılaşabilirsiniz: Hapşırma Burun tıkanıklığı Burun akması Sulu gözler Kaşıntılı boğaz ve gözler Hırıltı Polen ayrıca öksürük ve hırıltının artması gibi astım semptomlarını...

Kızarıklık, alerji ve kaşıntıya karşı doğal çözümler

Cilt alerjisinin nedenleri : -Yaz aylarında güneş ışığına maruz kalma. - Hava değişikliği özellikle sonbahar döneminde , bu süre cildin kurumasına neden olmaktadır. -Kimyasal içeren bazı deterjanlar kullanımında . -Güvenli olmayan güzellik ürünlerinin yanı sıra kalitesiz parfüm kullanımında. -Cilt üzerinde yan etkileri olan bazı ilaçlarda aynı şekilde . -Tiroid sekresyonunda bir kusur var ise. -Ciddi terleme. -Lupus eritematozus insidansına...