EN YENİ İÇERİKLER

Yanık için doğal ve pratik 10 yöntem

Hepimizin maalesef bazen çok acele bir şekilde küçük yanıklarımıza müdahale etmesi gerekir. Bu bölümde sizlere evde hepimizin kullandığı basit malzemelerden yanık ilk müdahalesinde etkili olanları derledik. İşte yanıkla mücadele için doğal yöntemler Çok soğuk olmayan su uygulaması. Küçük bir yanık için yapmanız gereken ilk şey yaklaşık 20 dakika yanık bölgesinde serin su (soğuk değil)...

Migren tedavisi için 10 doğal öneri

Migren Genellikle başın bir tarafını etkileyen ve genellikle bulantı ve rahatsız görme ile eşlik eden tekrarlayan bir baş ağrısıdır. Pek çoğumuza hayatı zaman zaman zehir eden Migren’in doğal tedavi yöntemleri hakkında healthline.com başta olmak üzere pek çok uluslararası kaynaktan derlediğimiz 10 basit,  doğal çözüm.   Uzak durulacak gıdalar Sosisli sandwiçten uzak durun. Monosodium glutamate (MSG) içeren gıdalardan uzak durun....

Sağlığımız için ne kadar tuz tüketmeliyiz?

Tuz’un tarihi neredeyse insanlıkla yaşıttır. M.Ö. 6000’de Çin’de tuz yataklarının varlığına işaret eden çalışmalar bulunmaktadır. Eskiden sadece gıdaların lezzetini arttırmak için kullanılan tuz zamanla besinleri saklama, konserve yapma gibi saklama yöntemleri ve sağlık dahil bir çok alanda tüketilen bir madde olmuştur. Tuz tarih boyunca en önemli tüketim maddelerinden birisi olmakla kalmamış Roma döneminde ve hatta...

Nöbetçi Eczane, İl Sağlık Müdürlükleri ve özel hastaneler

Hemen hepimizin yolu sık sık bir şekilde herhangi bir sağlık kuruluşuna düşüyor. Kimi zaman tetkik ve tahlil, muayene, bazen de ilaçlarımızı almak için. Bu yazı da aile hekimlerinin, sağlık ocaklarının, İl Sağlık Müdürlüklerinin, ve nöbetçi eczanelerin listesini derlemeye çalıştık. Aile Sağlığı Merkezi Bir veya daha fazla aile hekimi ile aile sağlığı elemanlarınca aile hekimliği hizmetinin verildiği...

Ramazan ve beslenme

Ramazan sadece bir ibadet ayı değil, aynı zamanda vücudumuz için de bir dinlenme, yenilenme zamanıdır. Uzun süre yememişseniz, orucunu açarken yavaş yemeyi ve bol miktarda sıvı ve az yağlı, sıvı bakımından zengin gıdalarla başlamanızı yararlı bulabilirsiniz. Bol miktarda sıvı içmek, meyve, sebze, yoğurt, çorba ve güveç gibi sıvı bakımından zengin yiyecekleri tüketmek, gün boyunca kaybedilen sıvıları...

Polen alerjisine karşı ne yapılabilir?

Polen, rüzgardan, kuşlardan, böceklerden veya diğer hayvanlardan bitkiden bitkiye taşınan ince sarımsı bir tozdur. Polenlerin yayılması bitkilerin döllenmesine yardımcı olur - ve mevsimsel alerjisi olanlar için çok büyük sıkıntılar doğurabilir. BELİRTİLER Polen alerjiniz varsa ve polen-ağır havada solunuyorsanız, aşağıdaki gibi belirtilerle karşılaşabilirsiniz: Hapşırma Burun tıkanıklığı Burun akması Sulu gözler Kaşıntılı boğaz ve gözler Hırıltı Polen ayrıca öksürük ve hırıltının artması gibi astım semptomlarını...

Kızarıklık, alerji ve kaşıntıya karşı doğal çözümler

Cilt alerjisinin nedenleri : -Yaz aylarında güneş ışığına maruz kalma. - Hava değişikliği özellikle sonbahar döneminde , bu süre cildin kurumasına neden olmaktadır. -Kimyasal içeren bazı deterjanlar kullanımında . -Güvenli olmayan güzellik ürünlerinin yanı sıra kalitesiz parfüm kullanımında. -Cilt üzerinde yan etkileri olan bazı ilaçlarda aynı şekilde . -Tiroid sekresyonunda bir kusur var ise. -Ciddi terleme. -Lupus eritematozus insidansına...

Bahar yorgunluğu nedir, nasıl geçer

günler uzadıkça bedenlerimiz hormon seviyelerini otomatik olarak yeniden ayarlar. Kışın melatonin hormonundan daha fazla uyku üretiyoruz. Fakat bahar geldiğinde vücudumuz artan ışık seviyelerine tepki verir ve aktivite hormonu olan serotonin salınımını sağlar. Değişim, vücut üzerinde ağır bir yük oluşturabilir ve birkaç hafta daha yorgun hissetmemize neden olabilir. Tipik olarak daha uzun günlere alıştıkça Mart...

Kabarık , cansız ve zor taranan saçlara son

Düzleştirici kullanmadan Saçı düzleştiren ve bakım yapan saç bakım maskesi. parlak , kabarmayan , sağılıklı ve kolay taranan saç için yapmanız gereken maske tarifi 2 yemek kaşığı pirinç unu 1 yemek kaşığı bal 4 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı yoğurt Iyice karıştırıp yavaş yavaş saç diplerinden başlayarak tüm saça yayalim , folyo ve havlu ile saçı saralim en az 1...