Doğal Yaşam

Hepimizin maalesef bazen çok acele bir şekilde küçük yanıklarımıza müdahale etmesi gerekir. Bu bölümde sizlere evde hepimizin kullandığı basit malzemelerden yanık ilk müdahalesinde etkili olanları derledik. İşte yanıkla mücadele için doğal yöntemler Çok soğuk olmayan su uygulaması. Küçük bir yanık için yapmanız gereken ilk şey yaklaşık 20 dakika yanık bölgesinde serin su (soğuk değil)...

Migren Genellikle başın bir tarafını etkileyen ve genellikle bulantı ve rahatsız görme ile eşlik eden tekrarlayan bir baş ağrısıdır. Pek çoğumuza hayatı zaman zaman zehir eden Migren’in doğal tedavi yöntemleri hakkında healthline.com başta olmak üzere pek çok uluslararası kaynaktan derlediğimiz 10 basit,  doğal çözüm.   Uzak durulacak gıdalar Sosisli sandwiçten uzak durun. Monosodium glutamate (MSG) içeren gıdalardan uzak durun....

Tuz’un tarihi neredeyse insanlıkla yaşıttır. M.Ö. 6000’de Çin’de tuz yataklarının varlığına işaret eden çalışmalar bulunmaktadır. Eskiden sadece gıdaların lezzetini arttırmak için kullanılan tuz zamanla besinleri saklama, konserve yapma gibi saklama yöntemleri ve sağlık dahil bir çok alanda tüketilen bir madde olmuştur. Tuz tarih boyunca en önemli tüketim maddelerinden birisi olmakla kalmamış Roma döneminde ve hatta...

Hemen hepimizin yolu sık sık bir şekilde herhangi bir sağlık kuruluşuna düşüyor. Kimi zaman tetkik ve tahlil, muayene, bazen de ilaçlarımızı almak için. Bu yazı da aile hekimlerinin, sağlık ocaklarının, İl Sağlık Müdürlüklerinin, ve nöbetçi eczanelerin listesini derlemeye çalıştık. Aile Sağlığı Merkezi Bir veya daha fazla aile hekimi ile aile sağlığı elemanlarınca aile hekimliği hizmetinin verildiği...

Harvard Universitesi fiziksel hareketliliğin sağlığımıza olumlu etkileri hakkında yeni bir çalışma yayımladı. Bilindiği gibi hareketesizlik erken ölüm riskini, tip 2 diyabeti, kalp krizini, kalp hastalıklarını, depresyonu ve bazı kanser türlerini olumsuz etkilemekte. ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Bakanlığı Kasım 2018'de yetişkinler ve çocuklar için "Fiziksel Aktivite Kılavuzunu" yayımladı. işte bu yeni rapordaki önemli bulgular: 3-5...

Bu bölümde ise, makyaj ile iligli çok basit gibi görünen ama pek çoğumuzun dikkat etmediği, atladığı konulara yer veriyoruz. Bu hususlar hem temizlik ve estetik hem de sağlığımız için oldukça önemli.   Makyaj temizlemeden uyumak ve Makyaj temizlemeden yüz yıkamak Dermatologlara göre, makyaj temizliği yapılmadan uykuya geçmek cildimize ciddi zarar verir. Ayrıca makyajlı halde egzersiz yapmak,...

  Bu yazımızda alanında dünyaca ünlü blog ve sitelerden faydalanarak kadınların bakım, kozmetik, makyaj ve estetik konularında sık yaptığı hatalara yer vereceğiz. İlk yazımızda saçlarımızda yaptığımız sık hatalara yer veriyoruz. Bu hususlara dikkat ederseniz çok daha şık, estetik bir görünüme sahip olmanız mümkün… Saçı ıslak iken taramak Önemli hatalardan birisi saçlarımız ıslak iken taramaktadır. Saçlarımız ıslak...

Sarımsak ve limon ayrı ayrı çok eskiden beri şifa kaynağı olarak kullanılan iki vitamin deposudur. Bunları ayrı ayrı tüketmenin yanısra, doğru bir şekilde karıştırılıp, uygun koşullarda saklanır ve tüketilirse ideal bir kür yapılabilir ve bu sarımsak limon kürü pek çok derde deva olabilir. Sarımsak Sarımsak koruyucudur. Birinci Dünya Savaşı‟nda askerlerin hasta olmaması için bol bol sarımsak...

Nikotin, tütün bitkisi de dahil olmak üzere birçok bitki türünden yapılan azot içeren bir kimyasaldır. Ayrıca sentetik olarak da üretilmektedir. Tütün bitkilerinde bulunan nikotin tipi Latince Nicotiana tabacum olarak adlandırılır. Nikotin aşırı derecede bağımlılık yapar ve sigara kullanan insanları tütün bağımlılığının son derece zararlı etkilerine maruz bırakır. Tütün ürünlerinin çiğneme veya burundan enfiye haline getirilmesi...