Tahin içermiş olduğu omega 3 yağ asitleri sayesinde, kalpte iltihaplara bağlı olarak gelişen hastalıkları önler.

– Tahin bağışıklık sistemini destekleyen demir, çinko, selenyum gibi minareler bakımından oldukça zengindir.

– Tahinin içerisinde bulunan yüksek kalsiyum kemik gelişimine katkı sağlar.

– Kolesterol seviyesini dengeler.

– Beyin sağlığı için ek takviyelerin başında gelir. Hafızayı kuvvetlendirir.

– Aynı zamanda tahin saçların hücre yapısını kuvvetlendirir ve cilde sürüldüğünde parlak bir cildiniz olur.

Tahin içeriğindeki yağlar sayesinde Bağırsaklarda ve midede biriken gazı söktürür ve gaz nedeni ile oluşan ağrıları giderir. Mide fonksiyonlarının düzenlenmesini sağlar. Tüketilen besinlerin daha kolay hazmedilmesini sağlar.

Tahinli kurabiye tarifi

Malzemeler:
Yarım su bardağı tahin
Yarım su bardağı sıvıyağ
Yarım su bardağı pudra şeker
2.5 su bardağı un
Yarım paket kabartma tozu
10-15 adet fındık
Yapılışı:
Tahini, şekeri, sıvıyağ
Bir kaba koyalım ve karıştıralım ardından unu ve kabartma tozunu koyalım iyice yoğuralim en son kırdığmız fındıkları ilave edelim ve top top yuvarlayıp kurabiyeleri fırın tepsisine dizelim
170 derecede yaklaşık 7-10 dakika pişirelim.

Püf noktası:

Kurabiye piştikten sonra 15 dk soğumaya burakin sonra servis edin  , Dağılmamasi için.

Tahin , kurabiye , kurabiye tarifi , sağlıklı tarifler , çocuk , lezzetli

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.