Harvard Sağlıklı ve çevre dostu bir beslenme için tabanımızın yarısı meyve ve sebze ile diğer yarısı ise tahıl, proteince zengin sebzeler, doymamış yağlar ve az miktarda hayvansal protein ile dolu olmalı.

Kaynak:

Plate and the Planet

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.