İşte Anne sütünün hiç bilmediğiniz faydaları

 Anne sütünün en önemli etkilerinden biri, anne ve bebek arasındaki bağı güçlendirmesidir. Bu nedenle doğumdan hemen sonra bebeğin anne memesiyle tanıştırılması en kısa zamanda sağlanmalı. ‘Bebek anne sütü ile beslenmeye ne kadar erken başlarsa, anne sütü de o kadar hızla gelir. Anne sütü birçok mikro organizmaya karşı öldürücü etkisi  vardır . İçerdiği özel enzimler sayesinde bebeklere...

Bebek emzirenler kahve içebilir mi?

Bebek emzirenler kahve içebilir mi? Emzirme, özellikle bir bebeğin düzensiz uyuyabildiği ve her gece birçok kez uyanabileceği ilk günlerde yorucu olabilir. Bir sabah kahvesi, bir kişinin uyku yoksunluğunu yönetmesine yardımcı olabilir, ancak birçok insan, bebeklerin kafein üzerindeki etkilerinden endişe duymaktadır. Ancak, emziren insanlar için kafein makul bir kullanım seviyesinde güvenlidir. Bu yazıda emzirme döneminde kahve içmenin riskleri...

 Pek çok mısır gevreğindeki sağlık tehlikesine dikkat

   Pek çok mısır gevreğindeki sağlık tehlikesine dikkat Geçtiğimiz aylarda İngiltere’de Gıda Denetim Kurulu’nun yaptığı araştırmalara göre kahvaltı gevreği içinde yer alan ‘akrilamid’ isimli madde kansere yol açtığı ifade edilmişti. Bu çalışmanın yankıları sürerken şimdi de  ABD’de  yayımlanan bir bilimsel araştırma raporunun sonuçlarına göre, çocuklara yönelik kahvaltı gıdalarının ve mısır gevreği ürünlerinin bir kısmında kanser ile...

Hamilelik ve kilo alma

Hamilelik ve kilo alma Hamileyken Kaç Kilo Almalıyım? 40 haftalık gebelik boyunca karnınız büyürken aldığınız kiloların çoğu, büyüyen bebeğinizden gelir, ancak birkaç kilo fazladan almak da tamamen normal ve sağlıklıdır. Hamilelikte alınan kilolar, vücut tipinize, başlangıç kilonuz ve ikiz veya daha çok bebeğe hamile olmanız gibi başka etkenlere bağlı olduğu için, tek bir kilodan veya doğrudan...

Bebek bezi nasıl değiştirilir, tüm gerekenler.

Bebek bezi değişimi pek çoğumuz için yorucu ve kirli bir aktivite gibi gözükmekte. Ancak doğal yaşam olarak aşağıya sıralamaya çalıştığımız huşulara dikkat ederseniz, hızlı, temiz ve sağlıklı bir şekilde bebeğimizin bezini değiştirebiliriz. Böylelikle hem bebeciğimiz kuru ve huzurlu kalır bizlerde diğer işlerimize dönebilirizJ Artık Bebek bezleri daha emici ve yavrularımızın vücutlarına daha uygun. Bu da...

Çocuklarda yüksek ateşe dikkat!

Kış aylarında özellikle okul çocuklarında ateşli hastalıklar artar ve bütün aileleri tedirgin eder ancak ateş her zaman korkulması gereken bir durum olmayabilir.   Pek yüksek ateş karşısında neler yapılabilir ? Kıyafetlerine dikkat edin: 38.5 derece civarındaki hafif ateşte çocuğunuzun üzerindeki fazla giysileri çıkartın, ince ve bol bir pijama giydirin. Sıvı alımına özen gösterin: Bol miktarda su ve sulu gıdalar almasını sağlayın. Ortamın...

Vücut kitle endeksi (BMI) nedir?

Şişmanlık Nedir? Vücudun yağ kütlesinin yağsız (kas) kütleye oranının aşırı artması sonucu boya göre ağırlığın olması gereken düzeyin üzerine çıkması şişmanlık olarak tanımlanır. Birçok sağlık sorununun temelinde şişmanlık yatması nedeniyle şişmanlığın önlenmesi gerekmektedir. Şişmanlık Nasıl Saptanır? Şişmanlığı ve şişmanlığın boyutunu saptamak için çok çeşitli yöntemler vardır. En çok bilinen ve kullanılan yöntem beden kütle indeksine (BKİ) göre değerlendirme yöntemidir. Beden kütle indeksine...

Gebelikte vücut ağrıları

Gebelikte vücut ağrı ve sancıları En sorunsuz hamilelikte bile gebeliğin getirdiği vücut ağrıları ve sancılı durumları olabilir. Bu rahatsızlıklardan bazıları hamileliğiniz ilerledikçe kaybolurken, diğer ağrı ve sancılar ise rahatlıkla giderilebilir veya azaltılabilir. Bu yazımızda sırt ağrısından varise kadar, gebelik boyunca yaşayabileceğiniz sık rastlanan ağrı ve şikayetler hakkında neler yapabileceğinizi aktarmak için hazırladık. Sırt Ağrısı Sırt ağrısının en yaygın...

Bebek ve çocuklarda kabızlık

  Bebekler bağırsak faaliyetlerine bağlı olarak farklı sayıda dışkılayabilir. Ancak yeni doğan döneminde bebek 2 gün boyunca kakasını yapamamışsa bu onun kabız olduğu anlamına gelebilir ve yaşadığı sıkıntı yüzünden iştahsızlık görülebilir, bunun neticesi olarak bebeğin kilo alımı da yavaşlar. Bebeklerde kabızlığın sebebi şunlar olabilir; Bağırsak hareketlerinin azlığından, Genetik yatkınlıktan, İnek sütünden, (İnek sütü içeren mamalar da...

Sosyal Medya

0TakipçilerTakip Et
0TakipçilerTakip Et

Mutlaka Okuyun