Fındık yağı ve faydaları

FINDIK YAĞI Fındık yağı, trans yağ asidi, kolesterol ve herhangi bir katkı maddesi içermemektedir. Bütün yağlar arasında en yüksek yanma ve en düşük donma derecesine sahip olan yağdır. Bilimsel verilere göre fındık yağı, insan vücuduna en çok yararı olan, yararlı kolesterolü yükselten ve en hızlı yakılan yağ olarak birinci sırada yer almaktadır. Düşük donma...

Adaçayı yağı ve faydaları

Adaçayı Yağı- Uçucu Yağ Botanik Özellikleri Adaçayı, kuvvetli kokulu, çalımsı, bazen ağaç şeklinde, bazen otsu çalımsı yapıda, tek veya çok yıllık çok fazla türü (700) bulunan aromatik bir bitkidir. Endemik değildir. Adaçayı Yağı Üretimi Adaçayı yağı, adaçayı yapraklarından su buharı distilasyonu Yöntemiyle ile elde edilir. Yaş yapraklarda % 1 ve kuru yapraklarda % 2-3 oranında uçucu yağ bulunur....

Aloe vera yağı ve faydaları

ALOE VERA YAĞI Kökeni Anavatanı Güney Afrika olduğu düşünülen Aloe Vera Amerika’da, Hindistan’da ve Kanarya Adalarında binlerce yıldır yabani olarak yetiştirilmektedir. Aloe Vera tedavi edici özelliklerinden dolayı da yüzyıllardır kabul görmektedir. Farklı coğrafyalarda bir çok hastalıkların tedavisinde kullanılmıştır. Örneğin Hindistan’da peklik giderici, güçlendirici özelliklerinden dolayı çok eskiden beri kullanılmaktadır. Bitkinin faydalarına o...

Böbrek üşütmesine doğal çözümler

Özellikle mevsim geçişleri esnasında vücudumuzu, böbreklerimizi daha kolay üşütebiliyoruz. Böbrek üşütmesi sadece böbrek bölgesine ağrılara değil eğer dikkat edilmezse ileride pek çok hastalığa da yol açabilir. Bu yüzden böbrek bölgemizde üşüme ve ağrı hissettiğimizde hemen doğal yollarla tedavi etmeye çalışmalıyız. Bu tedavilerin sonuç vermediği durumlarda ise bir hekime görünmek gerekmektedir. Belirtiler Böbrek üşütmesin de ağrı...

İşte ömrü uzatan doğal mucizeler

İşte Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’nun tavsiyeleriyle, 10 Doğal Ömür uzatıcı; 1- Doğal mantar özütü (Ergotionein) 2- Maydanoz, fasülye ve yeşil çay da bulunan Pirolokinolin 3- Ispanak’taki Ubikuinol 4- Pazı, su teresi ve şalgam da yoğun olan Zeakstantin 5- Lahana ve Ispanak’taki Lutein 6- Domates ve karpuz’daki Likopen 7- Pazı ve havuç (alfa ve beta karoten) 8- Portakal , karpuz , kişniş ve...

Cüzzam hastalığının nedeni ve belirtileri

Cüzzam hastalığının nedeni Cüzzam genellikle hastalık veya genleri olan ebeveynlerden çocuklarına bulaşır yada kötü beslenme kaynaklı olabilir ve hijyenik olmayan ortamlarda daha sık görülür . Cüzzam (lepra), mycobacterium leprae isimli bakterinin neden olduğu bir enfeksiyon hastalığı olarak geçmektedir. Özellikle cildi, çevresel sinirleri, üst solunum yolu ve gözleri etkileyen hastalık, tüm yaş grubundaki insanları etkileyebiliyor. Tedavi edilebilir bir...

Harika bir Ispanak yemeği

Ispanak yemeği Malzemeler: 1 demet ıspanak 1 adet soğan 1 yemek kaşığı salça 1 yamek kaşığı pirinç 1 çay bardağı su Tuz , pulbiber 2 yemek kaşığı zeytinyağı Yapılışı : Zeytinyağı ile küp küp doğranmış soğanı kavuralim üzerine salça yi ekleyip karıştırın üzerine doğranmış ispanaklari ekleyin yıkanmış pirinçi de ekleyin , tuz ve pulbiberi de ekleyin , kaynar suyu ekleyip kapağını kapatın ve yaklaşık...

Pırasa , kış günlerinin sağlık deposu

Sarımsak ve soğan gibi pırasa, Allium sebzeleri adı verilen sebze ailesine aittir. Pırasalar sarımsak ve soğanla ilişkili olduğu için, bu iyi araştırılmış, sağlığı geliştiren sebzelerde bulunan aynı faydalı bileşiklerin çoğunu içerirler. Pırasalarda, aşırı derecede reaktif oksijen moleküllerinin zarar görmesi dahil olmak üzere, kan damarı astarlarımızın hasardan korunmasına yardımcı olduğu defalarca gösterilen flavonoid kaempferolün önemli miktarları...

Çevre ve sağlık dostu bir öğün

Harvard Sağlıklı ve çevre dostu bir beslenme için tabanımızın yarısı meyve ve sebze ile diğer yarısı ise tahıl, proteince zengin sebzeler, doymamış yağlar ve az miktarda hayvansal protein ile dolu olmalı. Kaynak: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/sustainability/plate-and-planet/?utm_medium=Social&utm_campaign=Chan-Twitter-General&utm_source=Twitter

Ispanak ve faydaları

Ispanak tarih boyunca çeşitli kültürlerde, özellikle de Akdeniz, Orta Doğu ve Güney Doğu Asya mutfaklarında kullanılmıştır. Hazırlanması ucuz ve kolay olduğu için herhangi bir diyete oldukça kolay bir şekilde dahil edilebilir. Ispanak tüketmenin olası sağlık yararları arasında diyabetli kişilerde kan şekeri kontrolünün iyileştirilmesi, kanser riskinin azaltılması ve kemik sağlığının iyileştirilmesi ve ayrıca çeşitli farklılıklar sağlayabilecek...

Sosyal Medya

0TakipçilerTakip Et
0TakipçilerTakip Et

Mutlaka Okuyun