Organik Gıda nedir?

"Organik" terimi, belirli gıdaların nasıl üretildiğini ifade eder. Organik gıdalar yapay kimyasallar, hormonlar, antibiyotikler veya genetik olarak değiştirilmiş organizmalar kullanılmadan yetiştirilen gıdalardır. Organik olarak etiketlenebilmek için, bir gıda ürünü yapay gıda katkı maddelerinden arındırılmış olmalıdır. Bu suni tatlandırıcılar, koruyucu maddeler, renklendirme, tatlandırıcı ve monosodyum glutamat (MSG) içerir. Organik olarak yetiştirilen ürünler, bitki gelişimini iyileştirmek için gübre gibi...

şifa kaynağı olarak kavun

Sıcak günlerin soğuk dostu kavun.. Kavun bu sıcak günlerde sadece bizleri serinletmekle kalmıyor aynı zamanda kalp ve damar sağlığından stresle mücadeleye kadar pek çok hastalıkla mücadelede yardımcı oluyor. Kavun sert kabuklu ama içi sulu süngersi yapısıyla bol vitamin kaynağıdır. Kavun A, B ve C vitaminleri açısından çok zengindir. Kavun B1, B3,B5 ve B6 gibi bol miktarda...

işte en sağlıksız 10 ürün

işte en sağlıksız 10 ürün ABD merkezli eatthis.com sitesi insan sağlığı için en zararlı 30 ürünü açıkladı. Bizlerde dogalyasam.org sitesi olarak sizler için en sağlıksız 10 ürünü listeledik. Bunlardan uzak duralım, yaşam kalitemizi düşürmeyelim. İşte o yiyecekler: İşlenmiş et Tatlandırıcı Aşırı yağda kızartılmış yiyecekler Mikrodalga patlamış mısır Cipsler Şekerlemeler Beyaz şeker Sosisli sandviç tavuk nugget ...

Kahvenin faydaları

Kahvenin faydaları Kahve bütün dünyayı üretimi, ticareti ve tüketimi ile derinden etkileyen bir içecek. Bugün Afrika’dan Orta Ve Güney Amerika’ya kadar pek çok yerde üretiliyor ve dünyanın hemen her yerinde raflarda yerini alıyor. Kahve’nin olası faydalarına ilişkin pek çok çalışma ve tartışma yapılmış durumda. Daha önceki çalışmalar kahvenin , kahve içmenin, uzun ömür, düşük kan basıncı, yaşlanmayla...

Dukan Diyetine uygun 100 yiyecek listesinden seçmeler:

Dukan Diyetine uygun 100 yiyecek listesinden seçmeler: Özellikle Prof.Dr. Canan Karatay'ın doğru besin ve diyet önerilerinden sonra giderek ülkemizde de popülerleşen Dukan Diyetinde tüketilmesi uygun olan besin türlerini sizler için derledik: Kırmızı et: Dana bonfile, biftek, dana pirzola, pastırma, dana jambon, yağsız sığır eti. Kümes hayvanları: tavuk eti, tavuk ciğeri, hindi eti, tavuk veya hindi...

Dukan diyeti hakkında her şey

Pierre Dukan kimdir? Dukan diyeti kitabının yazarı Pierre Dukan kimdir? : Cezayir doğumlu olan Pierre Dukan 23 yaşında doktor olmuş ve Obez hastalarını diyetlerinden eti azaltmadan zayıflatmayı hedeflemiştir. 25 yıl boyunca da metodolojisini geliştirmiş ve beslenme danışmanlığı yapmıştır. 2000 yılında çıkarttığı “The Dukan Diet” (Dukan Diyeti) kitabı öncelikle Fransa ve diğer ülkelerde en çok okunan...

En eski, en doğal mucize: BAL

Bal Nedir? Bal, arıların çiçeklerden topladığı nektarın, vücutlarından salgılandıkları bir takım enzimlerle işlenmesi sonucu oluşan, dayanıklı, yoğun ve yüksek besin değeri içeren bir gıda maddesidir. Türk Gıda Kodeksi 2000/39 sayılı bal tebliğinde ”bal, arıların çiçek nektarlarını bitkilerin veya bitkiler üzerinde yaşayan bazı canlıların salgılarını topladıktan sonra kendine özgü maddeler karıştırarak değişikliğe uğratıp bal peteklerine depoladıkları tatlı...

Arap mutfağından harika bir tarif:Tabule

Bu bölümde sizlere daha önce hiç tatmadığınız, tatmış olsanız bile ismini pek duymadığınız yerel tadlardan esintiler sunuyoruz. Bu tarifimiz Arap ve Ortadoğu mutfağının en özel, en güzel yemeklerinden birisi olan Tabule, diğer adıyla Arap Kısırı. Bu pratik ve kolay yemeğin harika tadının yanısıra içindeki bol vitamin ve mineralli sebzeler, Tabule'yi rejim ve diyet yapanların vazgeçilmezi yapacak. İşte...

Su zayıflatır mı?

  Su tüketmek geçici tokluk yaratabilir ama fazla tüketmek de zararlıdır. Yemekten önce su içmek kişi de geçici şişkinlik yapar. İdrar atımı ile bu durum geçer. Protein ya da yağlı gıdalar 2-4 saat midede kalmaktadır. Su için böyle bir şey söz konusu değildir. Kişi açlığını su ile geçiriyor ve daha sonra da  yemek yemiyorsa metabolizması...

Yanlış vitamin kullanımına dikkat

Gelişigüzel kullanılan vitamin zararlı  Vitaminler de bahar yorgunluğunda etkili. Peki ama herkes her vitamini alabilir mi? Bahar aylarında bir soğuk bir sıcak giden havalar, grip ve benzeri hastalıklara yakalanma riskimizi yükseltiyor. Bu durum, doğal beslenmeye, vücut dengemizi koruma ihtiyacına ve de vitaminlere olan talebi de artırıyor. Oysa eczanelerden peynir ekmek gibi satın alınıp gelişigüzel kullanılan ya...

Sosyal Medya

0BeğenenlerBeğen
0TakipçilerTakip Et
0TakipçilerTakip Et

Mutlaka Okuyun