Harika bir Ispanak yemeği

Ispanak yemeği Malzemeler: 1 demet ıspanak 1 adet soğan 1 yemek kaşığı salça 1 yamek kaşığı pirinç 1 çay bardağı su Tuz , pulbiber 2 yemek kaşığı zeytinyağı Yapılışı : Zeytinyağı ile küp küp doğranmış soğanı kavuralim üzerine salça yi ekleyip karıştırın üzerine doğranmış ispanaklari ekleyin yıkanmış pirinçi de ekleyin , tuz ve pulbiberi de ekleyin , kaynar suyu ekleyip kapağını kapatın ve yaklaşık...

Pırasa , kış günlerinin sağlık deposu

Sarımsak ve soğan gibi pırasa, Allium sebzeleri adı verilen sebze ailesine aittir. Pırasalar sarımsak ve soğanla ilişkili olduğu için, bu iyi araştırılmış, sağlığı geliştiren sebzelerde bulunan aynı faydalı bileşiklerin çoğunu içerirler. Pırasalarda, aşırı derecede reaktif oksijen moleküllerinin zarar görmesi dahil olmak üzere, kan damarı astarlarımızın hasardan korunmasına yardımcı olduğu defalarca gösterilen flavonoid kaempferolün önemli miktarları...

Verimli bir okul tatili için ne yapmalıyız?

Kış tatili öğrenciler ve aileleri için eğer doğru değerlendirilebilirse önemli bir fırsattır. Hem birlikte dönemin muhasebesi yapılabilir hem de öğrenciler aileleri ile anlamlı vakit geçirebilir ve kendilerini geliştirebilir. Bizler de Doğal Yaşam ailesi olarak bu tatilden en fazla verimi elde etmek için bir liste hazırladık ve sizlerle paylaşıyoruz. İyi tatiller şimdiden. 1- Geçen dönemin muhasebesi a....

Ispanak ve faydaları

Ispanak tarih boyunca çeşitli kültürlerde, özellikle de Akdeniz, Orta Doğu ve Güney Doğu Asya mutfaklarında kullanılmıştır. Hazırlanması ucuz ve kolay olduğu için herhangi bir diyete oldukça kolay bir şekilde dahil edilebilir. Ispanak tüketmenin olası sağlık yararları arasında diyabetli kişilerde kan şekeri kontrolünün iyileştirilmesi, kanser riskinin azaltılması ve kemik sağlığının iyileştirilmesi ve ayrıca çeşitli farklılıklar sağlayabilecek...

Hangi çikolata daha faydalıdır?

Çikolata sadece eşsiz lezzeti değil sağlığımıza olumlu etkileriyle de bilinen bir yiyecektir. Doğru tüketildiğinde; Çok besleyici. ... Antioksidanların Güçlü Kaynağı. ... Kan Akışını Artırabilir ve Tansiyonu Düşürebilir. HDL'yi yükseltir ve LDL'yi oksidasyondan korur. Kalp Hastalığı Riskini Azaltabilir. Cildinizi güneşten koruyabilir. Bazı gözlemsel çalışmalar çikolata tüketimini kalp hastalığı ve demanstaki azalmalar ile ilişkilendirirken, sebep-sonuç ilişkisi kurmaz. Genelde çikolatanın faydası, kendisinden...

Egzama nedenleri ve doğal yöntemler ile tedavisi

İstatistikler , ABD'de bebeklerin% 10 ila % 20'sinin ve yetişkinlerin yaklaşık% 3'ünün egzemaya sahip olduğunu göstermektedir.Bu bebeklerin çoğu, on yaşından önce egzama geçirirken, bazıları yaşamları boyunca semptomlarından muzdarip olmaya devam etmektedir. Uygun tedavi ile kontrol edilebilir. Egzama semptomları kişiden kişiye değişir ve döküntü bölgeden bölgeye değişebilir. Bu semptomlardan genellikle egzama hastaları muzdarip, hafif, orta veya...

Dr. Işıkdemir ile Röportaj: Burun ve Meme estetik cerrahi uygulamaları

Kadınlar için estetik ve güzellik hayata renk katan en önemli unsurların başında gelir. Bizlerde Doğal Yaşam ekibi olarak estetik alanında Türkiye'nin en önde gelen Estetik Cerrahlarından Ahmet Işıkdemir ile estetik konusunda kapsamlı bir röportaj yaptık. İşte detayları: DY: Evet Ahmet bey öncelikle kısaca sizi tanıyabilirmiyiz? AI: Tabi ki. Öncelikle böyle bir röportaj için teşekkür ediyorum. Kozmetoloji (dolgu, yüz...

Geleneksel yüz yıllık Hint maskesi

Zerdeçal mevcut bilgilere göre, 5.000 yıldan uzun süredir kullanıldığı Güneydoğu Hindistan ve Endonezya'dan geldi. Hindistan'da alternatif tıpta tedavi için kullanılan en önemli bitkilerden biri olan Asya halklarının çoğunun mirasında önemli bir rol oynadı ve Hint tıbbı «Ayurveda» 'da kutsal bir yer haline geldi Zerdeçal B6 Vitamini, lif ve mineraller (sodyum, bakır, demir, kalsiyum, magnezyum, potasyum,...

Doğal parlatıcı , yumuşatıcı turunçgiller sirkesi

Bu haberimizde çok önemli bir konuya değinmek istedik. Kışın tuketigimiz turunçgiller kabukları aslında bizim sağılımız ve ev ekonomimiz için çok önemli . Faydaları saymakla bitmeyen bu harika turunçgiller sirkesinin bazı faydalarını sayalım : 1-Ayak mantarı 2- Böcek ve sinek kaçırır 3-Zor lekeleri yok eder ( mum lekesi , tükenmez kalem lekesi , paslanmaz çeliği temizler , küfü giderir ,duman...

Kozmetikteki gizli tehlike

Çağın hastalıklarindan korunmak için herhangi bir ürünün bileşenlerini kontrol etmek ve malzemeleri okumadan almamak gerekir . Bu yazıda kozmetik ÜRÜNLERİNDE en çok BULUBAN  zararlı maddeler bulunur . Maddelerİ SİZLER İÇİN İNCELEDİK : 1) Kömür katran(coal tar) Çalışmalar,  KÖMÜR KATRANININ kansorejen olduğunu göstermiştir. kuru cilt, anti-bİt, kepek önleyici şampuan tedavisinde kullanılır. 2. DEA / TEA / MEA Kanserojendir ve emülsiyon, köpük, şampuan,...

Sosyal Medya

0TakipçilerTakip Et
0TakipçilerTakip Et

Mutlaka Okuyun