T.C Sağlık Bakanlığı Merkezi Hekim Randevu Sistemi

  T.C Sağlık Bakanlığı Merkezi Hekim Randevu Sistemi   MHRS; vatandaşların Sağlık Bakanlığına bağlı hastaneler ile ağız ve diş sağlığı merkezleri ve aile hekimlerine Alo182 arayarak canlı operatörlerden, web üzerinden ya da MHRS mobil uygulamasından kendilerine istedikleri hastane ve hekimden randevu alabilecekleri bir sistemdir. Türkiye''de uygulanmakta olan (MHRS), AB''nin kabul ettiği 20 temel kamu hizmetlerinden biridir. MHRS; kamu hastanelerinde...

Sigara ve C vitamini

Sigara içiminin C vitamininin kandaki düzeyini düşürücü etkisi olduğundan, sigara içenlerin normallere göre 2 kat daha çok C vitamini almaları gerekmektedir.

SGK Hak sahipleri ödeme duyurusu

SGK Tarafından az önce yapılan duyuruya göre: "EMEKLİLERİMİZ VE HAK SAHİPLERİNİN BAYRAM TATİLİNE RASTLAYAN GÜNLERDEKİ GELİR VE AYLIK ÖDEMELERİ ÖNE ALINACAKTIR. Ödeme günleri Kurban Bayramı tatiline rastlayan, emekli ve hak sahiplerinin gelir ve aylıkları, 18 Ağustos 2018 gününden itibaren bankamatiklerden, 20 Ağustos 2018 tarihinde bankalardan ödenecektir." 15 Ağustos 2018, Saat 21.23 Kaynak:SGK sgk.gov.tr

HER GÜN HAREKET ŞART

HER GÜN HAREKET ŞART. Sağlıklı, uzun ve kaliteli bir yaşam için düzenli fiziksel hareket kritik bir öneme sahip. Birleşmiş Milletler’in Dünya sağlığı ile ilgili konulardan sorumlu kuruluşu Dünya Sağlık Örgütü- DSÖ'nün (World Health Organization-WHO)  gündeminde son yıllarda fiziksel hareketlilik giderek daha çok yer tutuyor. Mayıs 2018 itibarıyla dünya nüfusu 7,6 milyon kişi. DSÖ tahminlerine göre 1,4...

Harika bir makyaj için ufak dokunuşlar..

Makyaj doğru uygulandığında sizi bambaşka birisi haline getirebilir. Dikkat etmek gereken bazı püf noktaları vardır. İşte onlardan oluşan bir derleme: Doğru Maskara Kullanımı: Daha hacimli ve gür bir görünüme sahip olmak için, Maskaranızı uygularken dikey bir şekilde kirpiklere sürmek yerine kirpik diplerinden başlayıp, zikzak haraketlerle  maskarayı tüm kirpiklerinize sürmelisiniz. Doğru Ruj sürme: Dudaklarınızı öne çıkarmak istiyorsanız, Ruj sürdükten sonra...

Anemi (kansızlık) nedir, belirtileri ve korunma yolları nelerdir?

Gün içerisinde veya bazı dönemlerde hepimiz, yorgunluk, halsizlik ve iştahsızlıkdan şikayet edebiliriz. bunun sebeplerinden birisi Anemi (Kansızlık) olabilir. Halk arasında kansızlık olarak bilinen anemi, kan hücrelerinin sayı ve şekil bozukluğu ile kanda hemoglobin düzeyinin azalması ile beliren bir hastalıktır. Anemi, kanda oksijen taşıyan hemoglobin düzeyinin 11 gr/dl’ nin altına düşmesi ile karakterizedir. Bu...

Parmağını emen bebek!

Bebeklerimiz sık sık parmaklarını emer ve bu durum biz aileleri kimi zaman tedirgin edebilir. Ancak, Emme, yenidoğanlar için sağlıklı, kendi kendilerini rahatlatıcı bir alışkanlıktır. Üç haftalık bir bebek üzgün olduğunda veya sakinleşmeye çalıştığında, kendi parmaklarını veya sizinkileri emerek kendini rahatlatmaya çalışacaktır. Bebeğinizin bu beceriyi geliştirebilmesi için ellerine bir şey giydirmeme (eldiven veya örtüsüz), onu...

Anne mutfağından: Sebze suyu hazırlanışı

Sebze suyu : 3 yemek kaşığı yağ 1 iri soğan (kıyılmış) 3 havuç (doğranmış) 1 küçük kereviz rendelenmiş 1 şalgam (doğranmış) 2 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı şeker 1 tutam maydonoz sapları 2 defne yaprağı 8 su bardağı sıcak su 6 tane karabiber 1 tatlı kaşığı tuz Yapılışı: Büyük bir tencerede yağı eritiniz .yağı kızınca ,soğan ,havuç ,şalgam ,kereviz  rendesi  ve şekeri koyunuz. Soğanları penbeleşinceye kadar kavurun,...

Çocuk ve diş sağlığı

Bebek ve çocuklarımızın diş sağlığı çok önemlidir. Çocuklarımızın sağlıklı ve beyaz dişlere sahip olmaları için evde yapabileceğimiz şeyle bu yazımızda sizler için derledik : • Çocuklara günde iki kez diş fırçalamasını öğretin • Bunun için iyi zamanlar kahvaltı sonrası ve uyku öncesidir. 7 yaşın altındaki çocuklarda en azından akşam fırçalamasını, 4 yaşın altındaki çocuklarda ise her...

Karatay diyeti

"bu kitap, klasik bir diyet kitabı değil. 'kibrit kutusu', 'iki yemek kaşığı' gibi anlamsız ölçülerle insanları strese sokmuyor. karatay diyeti bir yaşam biçimi. yıllardır pazarlanan beslenme balonlarını patlatıyor, doğru beslenmenin ne demek olduğunu anlatıyor.  Beslenme ile hücresel/hormonsal fonksiyon bozuklukları arasındaki ilişki desenine odaklanan Prof. dr. Canan Efendigil Karatay, kilo vermenin temel kurallarını öğretmekle kalmayıp, hiç...

Sosyal Medya

0TakipçilerTakip Et
0TakipçilerTakip Et

Mutlaka Okuyun