Su zayıflatır mı?

  Su tüketmek geçici tokluk yaratabilir ama fazla tüketmek de zararlıdır. Yemekten önce su içmek kişi de geçici şişkinlik yapar. İdrar atımı ile bu durum geçer. Protein ya da yağlı gıdalar 2-4 saat midede kalmaktadır. Su için böyle bir şey söz konusu değildir. Kişi açlığını su ile geçiriyor ve daha sonra da  yemek yemiyorsa metabolizması...

Yanlış vitamin kullanımına dikkat

Gelişigüzel kullanılan vitamin zararlı  Vitaminler de bahar yorgunluğunda etkili. Peki ama herkes her vitamini alabilir mi? Bahar aylarında bir soğuk bir sıcak giden havalar, grip ve benzeri hastalıklara yakalanma riskimizi yükseltiyor. Bu durum, doğal beslenmeye, vücut dengemizi koruma ihtiyacına ve de vitaminlere olan talebi de artırıyor. Oysa eczanelerden peynir ekmek gibi satın alınıp gelişigüzel kullanılan ya...

Fazla C vitamini zararlı mı?

Fazla C vitamini zararlı mı? C vitamini hayatımız için çok önemli ve portakal limon, greyfurt, mandalina gibi tükettiğimiz pek çok meyve ve sebze de mevcut. Peki Fazla C vitamini zararlı mı? Alınan C vitamininin fazlası böbrekler yoluyla dışarı atılır. Ana metabolitlerinden birisi oksalattır. Bu nedenle yüksek dozda uzun süre vitamin C alımında oksalat taşları oluşabildiği bildirilmiştir. Ayrıca C vitamininin...

Karpuz nasıl seçilir

  Karpuz yaz aylarının en temel, en ucuz ve en lezzetli meyvelerinin başında gelir. Karpuzun faydaları yazımız için tıklayın Peki iyi bir Karpuzu nasıl seçeceğiz? Öncelikle karpuzun renginin çok açık olmamasına dikkat edilir, en koyu tonlara sahip olanlar arasından seçim yapılmalıdır. Karpuzun bir bölgesi muhakkak daha açık renkli olacaktır çünkü bu bölge toprakla doğrudan temastadır karpuzun büyüdüğü...

Maden suyunun faydaları

Soda ve maden suyu sıklıkla birbiriyle karıştırılır. Her iki su da mideyi rahatlatma özelliğine sahipken; soda, maden suyu gibi mineral yönünden zengin değildir. Bu nedenle tüketilmesi önerilen soda değil maden suyudur. Özellikle içinde bulunduğumuz yaz aylarında terleme ile kaybedilen minerali geri kazanmak için oldukça önemlidir. Soda içilebilir bir suyun karbondioksit karıştırılmış haliyken; maden suyu, yeraltı...

Klima hastalığı ve belirtileri

Bütün gün soğuk üfleyen bir klimanın altında kalan kişilerde, solunum yollarını döşeyen mukozaların ve cildin kuruması ve vücutta gelişen aşırı su sebebiyle, halsizlik ve baş ağrısına neden olabilir.  özellikle sıcak yaz aylarında Klima hastalığı hayatınızı zehir edebilir. Klima yoluyla bulaşan ve klima hastalığı olarak bilinen “lejyoner hastalığı”, zatürre gibi ciddi üst solunum yolu sorunlarına yol açabilmektedir. klima...

Gebelikte vücut ağrıları

Gebelikte vücut ağrı ve sancıları En sorunsuz hamilelikte bile gebeliğin getirdiği vücut ağrıları ve sancılı durumları olabilir. Bu rahatsızlıklardan bazıları hamileliğiniz ilerledikçe kaybolurken, diğer ağrı ve sancılar ise rahatlıkla giderilebilir veya azaltılabilir. Bu yazımızda sırt ağrısından varise kadar, gebelik boyunca yaşayabileceğiniz sık rastlanan ağrı ve şikayetler hakkında neler yapabileceğinizi aktarmak için hazırladık. Sırt Ağrısı Sırt ağrısının en yaygın...

Bebek ve çocuklarda kabızlık

  Bebekler bağırsak faaliyetlerine bağlı olarak farklı sayıda dışkılayabilir. Ancak yeni doğan döneminde bebek 2 gün boyunca kakasını yapamamışsa bu onun kabız olduğu anlamına gelebilir ve yaşadığı sıkıntı yüzünden iştahsızlık görülebilir, bunun neticesi olarak bebeğin kilo alımı da yavaşlar. Bebeklerde kabızlığın sebebi şunlar olabilir; Bağırsak hareketlerinin azlığından, Genetik yatkınlıktan, İnek sütünden, (İnek sütü içeren mamalar da...

Elektronik sigara hakkında bilinmesi gerekenler

Son dönemde elektronik sigara kullanımı giderek yaygınlaşmakta. Genel kanı elektronik sigaranın sağlığa pek bir zararı olmadığı yönünde. Ancak özellikle İngiltere başta olmak üzere Avrupa ve ABD’de yapılan çalışmalar, normal sigara kadar olmasa da elektronik sigaranın çeşitli olumsuz etkileri olabileceğini göstermekte. Yakın zamanda İngiltere’de yapılan bir çalışmanın bulgularına göre Elektronik sigara buharı hayati bağışıklık sistemi hücrelerine...

Geleneksel Tıp nedir?

Geleneksel tıp Geleneksel tıbbın uzun bir geçmişi vardır. Sağlığın korunmasında ve önlenmesinde, Fiziksel ve ruhsal hastalıkların, teşhis edilmesinde, iyileştirilmesinde ya da tedavi edilmesinde, farklı kültürlere özgü teoriler, inançlar ve deneyimlere dayanan bilgi, beceri ve uygulamaların toplamıdır.   Tamamlayıcı Tıp “Tamamlayıcı tıp” veya “alternatif tıp” terimleri, o ülkenin kendi geleneğinin ya da geleneksel ilacın bir parçası olmayan ve baskın...

Sosyal Medya

0TakipçilerTakip Et
0TakipçilerTakip Et

Mutlaka Okuyun