Ispanak ve faydaları

Ispanak tarih boyunca çeşitli kültürlerde, özellikle de Akdeniz, Orta Doğu ve Güney Doğu Asya mutfaklarında kullanılmıştır. Hazırlanması ucuz ve kolay olduğu için herhangi bir diyete oldukça kolay bir şekilde dahil edilebilir. Ispanak tüketmenin olası sağlık yararları arasında diyabetli kişilerde kan şekeri kontrolünün iyileştirilmesi, kanser riskinin azaltılması ve kemik sağlığının iyileştirilmesi ve ayrıca çeşitli farklılıklar sağlayabilecek...

Hangi çikolata daha faydalıdır?

Çikolata sadece eşsiz lezzeti değil sağlığımıza olumlu etkileriyle de bilinen bir yiyecektir. Doğru tüketildiğinde; Çok besleyici. ... Antioksidanların Güçlü Kaynağı. ... Kan Akışını Artırabilir ve Tansiyonu Düşürebilir. HDL'yi yükseltir ve LDL'yi oksidasyondan korur. Kalp Hastalığı Riskini Azaltabilir. Cildinizi güneşten koruyabilir. Bazı gözlemsel çalışmalar çikolata tüketimini kalp hastalığı ve demanstaki azalmalar ile ilişkilendirirken, sebep-sonuç ilişkisi kurmaz. Genelde çikolatanın faydası, kendisinden...

Egzama nedenleri ve doğal yöntemler ile tedavisi

İstatistikler , ABD'de bebeklerin% 10 ila % 20'sinin ve yetişkinlerin yaklaşık% 3'ünün egzemaya sahip olduğunu göstermektedir.Bu bebeklerin çoğu, on yaşından önce egzama geçirirken, bazıları yaşamları boyunca semptomlarından muzdarip olmaya devam etmektedir. Uygun tedavi ile kontrol edilebilir. Egzama semptomları kişiden kişiye değişir ve döküntü bölgeden bölgeye değişebilir. Bu semptomlardan genellikle egzama hastaları muzdarip, hafif, orta veya...

Dr. Işıkdemir ile Röportaj: Burun ve Meme estetik cerrahi uygulamaları

Kadınlar için estetik ve güzellik hayata renk katan en önemli unsurların başında gelir. Bizlerde Doğal Yaşam ekibi olarak estetik alanında Türkiye'nin en önde gelen Estetik Cerrahlarından Ahmet Işıkdemir ile estetik konusunda kapsamlı bir röportaj yaptık. İşte detayları: DY: Evet Ahmet bey öncelikle kısaca sizi tanıyabilirmiyiz? AI: Tabi ki. Öncelikle böyle bir röportaj için teşekkür ediyorum. Kozmetoloji (dolgu, yüz...

Geleneksel yüz yıllık Hint maskesi

Zerdeçal mevcut bilgilere göre, 5.000 yıldan uzun süredir kullanıldığı Güneydoğu Hindistan ve Endonezya'dan geldi. Hindistan'da alternatif tıpta tedavi için kullanılan en önemli bitkilerden biri olan Asya halklarının çoğunun mirasında önemli bir rol oynadı ve Hint tıbbı «Ayurveda» 'da kutsal bir yer haline geldi Zerdeçal B6 Vitamini, lif ve mineraller (sodyum, bakır, demir, kalsiyum, magnezyum, potasyum,...

Doğal parlatıcı , yumuşatıcı turunçgiller sirkesi

Bu haberimizde çok önemli bir konuya değinmek istedik. Kışın tuketigimiz turunçgiller kabukları aslında bizim sağılımız ve ev ekonomimiz için çok önemli . Faydaları saymakla bitmeyen bu harika turunçgiller sirkesinin bazı faydalarını sayalım : 1-Ayak mantarı 2- Böcek ve sinek kaçırır 3-Zor lekeleri yok eder ( mum lekesi , tükenmez kalem lekesi , paslanmaz çeliği temizler , küfü giderir ,duman...

Kozmetikteki gizli tehlike

Çağın hastalıklarindan korunmak için herhangi bir ürünün bileşenlerini kontrol etmek ve malzemeleri okumadan almamak gerekir . Bu yazıda kozmetik ÜRÜNLERİNDE en çok BULUBAN  zararlı maddeler bulunur . Maddelerİ SİZLER İÇİN İNCELEDİK : 1) Kömür katran(coal tar) Çalışmalar,  KÖMÜR KATRANININ kansorejen olduğunu göstermiştir. kuru cilt, anti-bİt, kepek önleyici şampuan tedavisinde kullanılır. 2. DEA / TEA / MEA Kanserojendir ve emülsiyon, köpük, şampuan,...

Egzersiz ve Sağlık hakkında yeni çalışma

Harvard Universitesi fiziksel hareketliliğin sağlığımıza olumlu etkileri hakkında yeni bir çalışma yayımladı. Bilindiği gibi hareketesizlik erken ölüm riskini, tip 2 diyabeti, kalp krizini, kalp hastalıklarını, depresyonu ve bazı kanser türlerini olumsuz etkilemekte. ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Bakanlığı Kasım 2018'de yetişkinler ve çocuklar için "Fiziksel Aktivite Kılavuzunu" yayımladı. işte bu yeni rapordaki önemli bulgular: 3-5...

Makyaj yaparken bunlara dikkat!!

Bu bölümde ise, makyaj ile iligli çok basit gibi görünen ama pek çoğumuzun dikkat etmediği, atladığı konulara yer veriyoruz. Bu hususlar hem temizlik ve estetik hem de sağlığımız için oldukça önemli.   Makyaj temizlemeden uyumak ve Makyaj temizlemeden yüz yıkamak Dermatologlara göre, makyaj temizliği yapılmadan uykuya geçmek cildimize ciddi zarar verir. Ayrıca makyajlı halde egzersiz yapmak,...

Daha güzel bir görünüm için doğru saç bakımı

  Bu yazımızda alanında dünyaca ünlü blog ve sitelerden faydalanarak kadınların bakım, kozmetik, makyaj ve estetik konularında sık yaptığı hatalara yer vereceğiz. İlk yazımızda saçlarımızda yaptığımız sık hatalara yer veriyoruz. Bu hususlara dikkat ederseniz çok daha şık, estetik bir görünüme sahip olmanız mümkün… Saçı ıslak iken taramak Önemli hatalardan birisi saçlarımız ıslak iken taramaktadır. Saçlarımız ıslak...

Sosyal Medya

0TakipçilerTakip Et
0TakipçilerTakip Et

Mutlaka Okuyun