Ödevini yapmayan çocukla doğru iletişim

Okullar açılıyor... Bu yazımızda Bilted Psikiyatri&Psikoterapi Polikliniği uzmanlarından Klinik Psikolog Dr. Ahmet Türker’in “Ödevini yapmayan çocuğa doğru yaklaşım” konusundaki görüşlerine yer veriyoruz. Çocuklar düşünüldüğünde, henüz kişilik yapıları oturmamış, davranış ve düşüncelerinde aile ve sosyal çevreleri ile arkadaşlarının büyük etkileri olan, etkiye ve değişime yetişkinlere göre daha açık ve tabi ki de öğrenme hızları ve becerileri yüksek...

Migren tedavisi için 10 doğal öneri

Migren Genellikle başın bir tarafını etkileyen ve genellikle bulantı ve rahatsız görme ile eşlik eden tekrarlayan bir baş ağrısıdır. Pek çoğumuza hayatı zaman zaman zehir eden Migren’in doğal tedavi yöntemleri hakkında healthline.com başta olmak üzere pek çok uluslararası kaynaktan derlediğimiz 10 basit,  doğal çözüm.   Uzak durulacak gıdalar Sosisli sandwiçten uzak durun. Monosodium glutamate (MSG) içeren gıdalardan uzak durun....

İşte egzersiz ve diyet yapmadan kilo vermenin 14 yolu

Daha sağlıklı, uzun ve kaliteli bir yaşantı için günlük fiziksel hareketlilik, egzersiz ve kontrollü bir şekilde gıda tüketmek, rejim ve diyet oldukça önem arz etmekte. Ancak günlük koşturmalar, işlerimizin yoğunluğu gibi pek çok farlı sebepten dolayı bunlara yeterince dikkat edemiyoruz. Bu yazımızda sizlere Egzersiz ve Diyet yapamadan kilo vermenin 14 yolu hakkında bilgi vereceğiz. İşte...

Anne mutfağından harika tarifler: İç anadolu tarhanası

  Sizlere geleneksel iç anadolu usülü harika bir ev tarhanası için gerekli malzemeleri ve yapılışını veriyoruz. Tadına bakan herkesin istediği bu özel formülü anneannemizden sizler için tek tek alarak not ettik. Malzemeler : 5 kilo yoğurt 3 kilo domates 250 Gr yeşil biber Bir bağa dereotu çiçek açmış daha iyi olur Yarım bağ maydanoz 10 adet nohut Yarım bağa nane not: Hamur çok sert olmayacak...

Neden kahvaltı yapmalıyız?

Büyüklerimiz kahvaltı için altın öğün derler. Sebebi hakkında hiç düşündünüz mü? Bizler düşündük ve sağlıklı bir yaşam için kahvaltının neden önemli ve gerekli olduğuna dair bu yazıyı kaleme aldık.Akşam yemeği ile sabah arasında yaklaşık 12 saatlik bir süre geçer. Bu süre içinde vücut, besinlerin tümünü kullanır. Sabah kahvaltı yapılmazsa, beynin kullanacağı enerjide azalma olur....

Panik atak nedir? Ne yapılmalı

Bu yazımızda sizlerle , Bilted Psikiyatri&Psikoterapi Polikliniği uzmanlarından Klinik Psikolog Dr. Ahmet Türker’in “Panik Atak” hakkındaki görüşlerine yer veriyoruz ve yaygın olmasına rağmen sebepleri ve tedavi yöntemleri yeterince bilinmeyen Panik Atak konusunu irdeliyoruz. Panik atak özellikle son dönemde adından çokça söz edilen ve insanların yaşamına girdiğinde büyük oranda günlük yaşamı çekilmez kılan psikiyatrik bir sorun...

Doğal kremin faydaları

Gül yağının faydaları : Gül yağının antiseptik ve mikrop kırıcı özelliği vardır. Egzama , açık yaralar ve alerjik ciltlerin tedavisinde kullanılır . Cilteki Lekeleri giderir ve cildinizi canlandırır pembelik verir . Jojoba yağının faydaları: Antialerjen, antibakteriyel, iltihap giderici özellikleriyle bilinen jojoba yağı hem saç derisinde hem de ciltte oluşan sivilce, akne gibi sorunlar giderilebiliyor. Kakao yağı : Güneşten gelen zararlı ışınlara...

Dukan diyeti hakkında her şey

Pierre Dukan kimdir? Dukan diyeti kitabının yazarı Pierre Dukan kimdir? : Cezayir doğumlu olan Pierre Dukan 23 yaşında doktor olmuş ve Obez hastalarını diyetlerinden eti azaltmadan zayıflatmayı hedeflemiştir. 25 yıl boyunca da metodolojisini geliştirmiş ve beslenme danışmanlığı yapmıştır. 2000 yılında çıkarttığı “The Dukan Diet” (Dukan Diyeti) kitabı öncelikle Fransa ve diğer ülkelerde en çok okunan...

Yanık için doğal ve pratik 10 yöntem

Hepimizin maalesef bazen çok acele bir şekilde küçük yanıklarımıza müdahale etmesi gerekir. Bu bölümde sizlere evde hepimizin kullandığı basit malzemelerden yanık ilk müdahalesinde etkili olanları derledik. İşte yanıkla mücadele için doğal yöntemler Çok soğuk olmayan su uygulaması. Küçük bir yanık için yapmanız gereken ilk şey yaklaşık 20 dakika yanık bölgesinde serin su (soğuk değil)...

Makyaj yaparken bunlara dikkat!!

Bu bölümde ise, makyaj ile iligli çok basit gibi görünen ama pek çoğumuzun dikkat etmediği, atladığı konulara yer veriyoruz. Bu hususlar hem temizlik ve estetik hem de sağlığımız için oldukça önemli.   Makyaj temizlemeden uyumak ve Makyaj temizlemeden yüz yıkamak Dermatologlara göre, makyaj temizliği yapılmadan uykuya geçmek cildimize ciddi zarar verir. Ayrıca makyajlı halde egzersiz yapmak,...

Sosyal Medya

0TakipçilerTakip Et
0TakipçilerTakip Et

Mutlaka Okuyun