Anemi (kansızlık) nedir, belirtileri ve korunma yolları nelerdir?

Gün içerisinde veya bazı dönemlerde hepimiz, yorgunluk, halsizlik ve iştahsızlıkdan şikayet edebiliriz. bunun sebeplerinden birisi Anemi (Kansızlık) olabilir. Halk arasında kansızlık olarak bilinen anemi, kan hücrelerinin sayı ve şekil bozukluğu ile kanda hemoglobin düzeyinin azalması ile beliren bir hastalıktır. Anemi, kanda oksijen taşıyan hemoglobin düzeyinin 11 gr/dl’ nin altına düşmesi ile karakterizedir. Bu...

Domatesin Faydaları

Doğal, taze, mevsiminde bir domates kalp sağlığından, kan basıncına kadar vücudumuz için pek çok fayda sağlar. Bu yazımızda dünyanın en önemli sağlık sitelerinden birisi olan health.com sitesinden yararlanarak sizler için bunları derledik. Beslenme söz konusu olduğunda, domatesler - tohumlu salatalık ve kabakla birlikte - sebze olarak kategorize edilir. Bu, kısmen düşük karbonhidrat ve şeker içeriğine bağlıdır:...

Tüm Türkiye’deki Özel hastaneler listesi

Tüm Türkiye'deki Özel hastaneler listesi Yeni gelişen android ve cep telefonu uygulamaları ile ihtiyaç duyduğumuz anda yaşadığımız şehirdeki hastaneleri bulmak artık daha kolay. Ancak insan panik halinde çoğu zaman nereye hangi uygulamaya bakacağını bilemiyor. O yüzden bizde sizler için Türkiye'de yer alan Özel hastanelerin listesine yer veren adresleri listeledik. İnşallah hiç ihtiyacınız olmaz ama ihtiyaç duyduğunuzda yardımcı oması...

Geleneksel Tıp nedir?

Geleneksel tıp Geleneksel tıbbın uzun bir geçmişi vardır. Sağlığın korunmasında ve önlenmesinde, Fiziksel ve ruhsal hastalıkların, teşhis edilmesinde, iyileştirilmesinde ya da tedavi edilmesinde, farklı kültürlere özgü teoriler, inançlar ve deneyimlere dayanan bilgi, beceri ve uygulamaların toplamıdır.   Tamamlayıcı Tıp “Tamamlayıcı tıp” veya “alternatif tıp” terimleri, o ülkenin kendi geleneğinin ya da geleneksel ilacın bir parçası olmayan ve baskın...

Diş ağrısının sebepleri nelerdir ve evde neler yapılabilir?

Diş ağrısı hepimizin hayatının bir döneminde tecrübe ettiğimiz ve katlanılması zor bir ağrı türüdür. Diş ağrısı çoğu zaman dişlerde yer alan sinirler tahriş olduğunda ortaya çıkar, fakat diş ağrısı birçok başka sebep de olabilir.Diş enfeksiyonları, diş eti hastalıkları, plaklar, diş çürümeleri, yaralanmalar, çatlak dişler, yetersiz yerleştirilmiş dolgular veya kronlar, dolgular veya kronların kırılması veya...

Yetersiz beslenme (Malnütrisyon) nedir, nasıl önlenir?

Yetersiz beslenme (Malnütrisyon), bir kişinin beslenmesinde doğru miktarda besin bulunmadığında ortaya çıkan ciddi bir durumdur. "Kötü beslenme" anlamına gelir ve hem yetersiz beslenmeyi hem de ihtiyacınız olandan daha fazla besin alınması halinde obeziteyi-şişmanlığı da içerebilir. Malnütrisyonun yaygın belirtileri şunlardır: Rejim yapmayı amaçlamadığı halde kişinin Kasıtsız kilo vermesi ( üç ila altı ay içinde% 5-10 veya...

Alkol’un azı da zararlı.

Fazla alkol tüketiminin sağlığımıza olumsuz etkileri üzerine pek çok çalışma yapılmış ve ilişki tespit edilmiş durumda. Ancak düşük düzeyde alkol tüketiminin sağlık etkileri konusunda literatürdeki çalışmaların sonuçları karışık. En azından bu yıl başında Lancet tarafından yapılan çalışma sonuçlarına kadar öyleydi. Alkolün etkileriyle ilgili olarak Dünyaca saygın tıp dergisi Lancet'de yayımlanan güncel bir araştırmanın sonuçlarına göre, alkol...

Yanlış vitamin kullanımına dikkat

Gelişigüzel kullanılan vitamin zararlı  Vitaminler de bahar yorgunluğunda etkili. Peki ama herkes her vitamini alabilir mi? Bahar aylarında bir soğuk bir sıcak giden havalar, grip ve benzeri hastalıklara yakalanma riskimizi yükseltiyor. Bu durum, doğal beslenmeye, vücut dengemizi koruma ihtiyacına ve de vitaminlere olan talebi de artırıyor. Oysa eczanelerden peynir ekmek gibi satın alınıp gelişigüzel kullanılan ya...

Avokado yağı ve faydaları

Avokadonun anavatanı Puebla eyaleti ve Meksikadır. Yerel ve yabani ortamda yetişen ıslah edilmemiş türü criollo adı ile bilinir, küçük, koyu siyah bir deriye sahip meyvesinin ortasında büyük bir tohum bulunur. Avokado kullanımı ile ilgili en eski olgulara Coxcatlán, Puebla, Meksika’da M.Ö 10.000 yılına ait bilgileri içeren bir mağarada rastlanmıştır.Avokado orta amerika ve Güney amerika’da da...

Düşük Karbonhidratlı Diyetlerin 5 Yan Etkisi

  Düşük Karbonhidratlı Diyetlerin 5 Yan Etkisi Çok basit bir deyişle, Düşük Karbonhidratlı Diyet (DK) karbonhidratlar açısından zayıf ve protein ve yağ bakımından zengin bir diyettir.   Düşük karbonhidratlı diyetlerin çoğunda sebze ve meyvelere izin verilmesine rağmen, bu yemek tarzını benimseyen pek çok insan, sebzelerin ve meyvelerin alımını gereğinden fazla tüketir ve çok az karbonhidrat tüketir. Karbonhidratlar, organizmalarımızın...

Sosyal Medya

0TakipçilerTakip Et
0TakipçilerTakip Et

Mutlaka Okuyun