Tansiyon tipi baş ağrısı nedir ve neler yapılabilir?

Tansiyon tipi baş ağrısı, en sık görülen baş ağrısı tipidir ve genellikle normal gündelik baş ağrısını olarak düşünürüz. Bu yazımızda İngiltere Ulusal Sağlık Kurumu (NHS) in Tansiyon tipi baş ağrısı hakkındaki açıklamalarını derledik. Tansiyon tipi baş ağrısı nasıldır? Kafanın her iki tarafını etkileyen sabit bir ağrı gibi hissedebilir. Boyun kaslarını da sıkabilir ve gözlerin arkasına baskı...

Hamilelik ve belirtileri

Hamilelik bir kadın için belki de hayatının en zorlu ama bir o kadar da keyifli dönemidir. Peki hamile olduğumuzu nasıl anlayacağız? Bu yazımızda sizlere Hamilelik ile ilgili temel bilgileri sunuyoruz. Hamilelik  belirtileri ne zaman başlar? Bazen vücudunuzun size gönderdiği sinyalleri yorumlamak ve anlamak zor olabilir. Bu nedenle, gebe olabileceğinizi düşünüyorsanız, muhtemelen bundan emin olmak isteriz. Öğrenmenin...

Bu ağrılara dikkat

İşte dünyaca Ünlü hekim Mehmet Öz'e göre ihmal edilmemesi gereken ağrılar; 1. Ani ve şiddetli baş ağrısı: Hiçbir şeyiniz yokken, birden bire giren o şiddetli ağrı... Bu durum beyinde anevrizma yırtılması veya zayıflamış bir damar anlamına gelebiliyor. Sonuç beyin kanaması olabilir. Eğer aniden beyninize şimşek gibi çakan çok şiddetli bir ağrı yaşarsanız, doktorunuzu aramak yerine anında hastaneye...

19-64 yaş arası kişiler için faydalı egzersizler

19-64 yaş arası kişiler için faydalı egzersizler Bu yazımızda sizler için İngiltere’nin Ulusal Sağlık Kurumu (NHS) tarafından 19-64 yaş arası kişiler için önerilen fiziksel aktivite, hareketlilik çeşitlerini ve yoğunluklarını derledik . Sağlıklı kalmak için 19-64 yaş arası yetişkinlerin ne kadar fiziksel aktiviteye ihtiyaçları vardır? Sağlıklı kalmak veya sağlığı iyileştirmek için, yetişkinlerin her hafta 2 tür fiziksel aktivite yapmaları...

Daha güzel bir cinsel hayat için gerekli altı gıda

Daha güzel bir cinsel hayat için gerekli altı gıda Sağlıklı bir cinsel ilişkiye sahip olmak, fiziksel ve duygusal olarak sağlıklı hissetmekle bağlantılıdır.   Yatak odasında daha keyifli vakit geçirmek istiyorsanız, diyetinize daha yakından bakmanın zamanı gelmiş olabilir. Bu altı yiyecek, libidonuzu canlandırabilecek ve genel sağlığınızı artırabilecek besinler ile doludur. 1.    Et Cinsel hayatınızı geliştirmek için diyetinize çeşitli...

İlave Ücret Nedir? (SGK Dosyası 2)

İlave Ücret Nedir? Kurumla sözleşmeli; vakıf üniversiteleri ile özel sağlık kurum ve kuruluşları;SUT ve eklerinde yer alan sağlık hizmetleri işlem bedellerinin tamamı üzerinden Kurumca belirlenen oranı geçmemek kaydıyla Kuruma fatura edilebilen tutarlar esas alınarak kişilerden ilave ücret alabilir. Yükseköğretim kurumlarına ait sağlık hizmeti sunucularında (vakıf üniversiteleri hariç)öğretim üyeleri tarafından mesai saatleri dışında bizzat verilen sağlık hizmetleri...

Kilo vermek için doğru masaj teknikleri

Son zamanlarda yapılan bazı çalışmalar, vücudun kilo kaybı üzerinde etkili bir etkisi olan alanlarının olduğunu göstermiştir. Vücudumuzun doğru noktalarına masaj yaparak iştahımızı azaltabilir ve diyet veya rejim yapmadan da kilo verebilirsiniz. Bu yazımızda sizler için bu noktaları derledik. 1 - Üst dudaklar Çalışmalar üst dudak kaygı düzeylerini azaltmaya yardımcı olur ve pozlar daha gıdalar yeme neden...

Sebze meyve tüketirken bunlara dikkat ediniz.

Sebze meyve tüketirken bunlara dikkat ediniz. Hepimiz gün içerisinde manavdan, süpermarketten veya pazarlardan farklı sebze ve meyveler alıyoruz. Bunları çiğ veya pişmiş şekilde tüketiyoruz. Doğru tüketilen sebze ve meyvenin sağlığımız için pek çok yararı olabileceği gibi yanlış tüketme şekilleri istenmedik sonuçlara yol açabilir. Bu yazımızda meyve sebze tüketirken dikkat etmemiz gereken noktaları listeledik. İşte bunlardan bazıları: -...

Harika bir Mercimek çorbası tarifi

  Mercimek çorbası yapmak istiyorsunuz ancak rengi ve tadını tutturamıyormusunuz? Evet pek çok ev hanımının derdi, lokantalarda içtikleri o güzel Mercimek çorbasının aromasını evde bulamamak. Sağlık dostu, sindirime yardımcı harika bir tarif hazırladık. İşte sizler için özel aşçımızdan eşsiz bir tarif: Mercimek çorbası tarifi: Malzemeler: Malzemeler: -1 y.k tereyağı. -1y.k sıvı yağı -1 y.k un. -1 su bardağı kırmızı mercimek. -1 su bardağı et yada kemik suyu...

Kanser’e karşı doğal besinler

KANSERLE SAVAŞAN BESİNLER Bu yazımızda, günümüzde kronik hastalıkların  ve giderek ölümlerin en önemli sebebi haline gelen kanseri gündeme aldık ve Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitünün listesindeki kanserle savaşan besinler listesini sizler için derledik; Kanserle savaşan besinler en çok, meyveler, sebzeler ve baharatlar arasında bulunuyor. Tabi ki, istenen sonuçların alınması için, bu ürünlerin mümkün olduğunca taze ve doğal olması...

Sosyal Medya

0TakipçilerTakip Et
0TakipçilerTakip Et

Mutlaka Okuyun