D Vitamini eksikliğine dikkat

Vücudumuz için en önemli vitaminlerden birisi D vitamini. Aşağıdaki belirtilerden birisine sahipseniz D Vitamininiz eksik olabilir. Dikkat. - Depresyon - Saç dökülmesi, -Yorgunluk, - Kas ağrısı, -Kemik ağrısı - Azalan bağışıklık    

Oral doğum kontrol hapları ve olası yan etkileri

Oral doğum kontrol hapları Yaygın olarak "hap" olarak bilinen oral kontraseptif hap, gebeliği önlemeye yönelik hormon temelli bir yöntemdir. Gebelik önlemenenin yanısıra  düzensiz adet kanaması, ağrılı veya ağır dönemler, ve akne konusunda da yardımcı olabilir Doğum kontrol hapları yumurtlamayı önleyerek çalışır. Hiçbir yumurta üretilmez, bu nedenle spermin döllenmesi için hiçbir şey yoktur. Hamilelik gerçekleşemez. "Hap" Amerika Birleşik...

Vitamin dünyası

Vitaminler vücudumuz için vazgeçilmez öneme sahiptir. Vitaminler iki temel gruba ayrılır. Yağda eriyenler ilk gruptur. A,D,E ve K vitamini bu gruptadır. Bunlara yapda eriyen denilmesinin sebebi bı vitaminlerin yağ ile vücutta kullanılabilmesidir. Suda eriyen vitaminler ise B1,B2,B3,B5,B6,B12 gibiB vitaminleri,C vitamini, folik asit gibi vitaminlerdir. Vitaminlerin vücudumuzda çok özel görev leri vardır. Vücudumuz bazı vitaminleri ise kendi üretebilir.

İşte egzersiz ve diyet yapmadan kilo vermenin 14 yolu

İşte Egzersiz ve Diyet yapamadan kilo vermenin 14 yolu  Aşçılığınızı geliştirin Farklı yiyeceklerin nasıl pişirileceği hakkında daha fazla bilgiye sahip olan kişiler, kilo kaybı için harika olan meyve ve sebzeler de dahil olmak üzere çok çeşitli besleyici maddeler tüketme eğilimindedir. Yemeklerin nasıl hazırlanacağını ve mutfakta daha iyi becerilerin nasıl geliştirildiğini anlamak, gıda alımını azaltmadan...

Karpuz alerjisi belirtileri nelerdir? Dikkat başka alerjileriniz de olabilir

Karpuz alerjisi belirtileri nelerdir? Dikkat başka alerjileriniz de olabilir Bir karpuz alerjisi genellikle nadir görülür. Bununla birlikte, bir kişi karpuza tepki gösterirse, kaçınılması gereken başka yiyecekler de olabilir. Alerjisi olan bir kişi sıklıkla karpuz yemezse, semptomlarına neyin neden olduğunu bilmeyebilirler. Farklı bir yiyeceğe veya alakasız bir hastalığa karşı alerjisi olabilir. Karpuz alerjisinin belirtileri diğer besin alerjilerine...

Siyah çayın faydaları

Demini almış güzel bir siyah çay hepimiz için gün içindeki en sıcak en samimi dosttur. Peki siyah çayın sağlıkla ilişkisi nedir. Bu dosyada Siyah Çayın sağlığımıza faydalarını sizler için derledik. Çay sudan sonra dünyada sudan sonra en yaygın ikinci içecektir. Çay Latince adı Camellia sinensis olan bitkinin kurutulmuş yaprakları kullanılarak elde edilir.  Çay dünyada ismini alırken...

Hamilelik ve kilo alma

Hamilelik ve kilo alma Hamileyken Kaç Kilo Almalıyım? 40 haftalık gebelik boyunca karnınız büyürken aldığınız kiloların çoğu, büyüyen bebeğinizden gelir, ancak birkaç kilo fazladan almak da tamamen normal ve sağlıklıdır. Hamilelikte alınan kilolar, vücut tipinize, başlangıç kilonuz ve ikiz veya daha çok bebeğe hamile olmanız gibi başka etkenlere bağlı olduğu için, tek bir kilodan veya doğrudan...

ZEYTİNYAĞI’NIN SAĞLIĞIMIZ İÇİN 11 FAYDASI

ZEYTİNYAĞI’NIN SAĞLIĞIMIZ İÇİN 11 FAYDASI Zeytinyağı sadece zeytin ağacın ağacı (Olea europaea sativa Hoffm. et Link) meyvelerinden elde edilen, hiçbir kimyasal işlem görmeden doğal hali ile tüketilebilen, oda sıcaklığında sıvı olan bir yağdır. Zeytinyağının içeriğinde bulunan E vitamini kansere karşı koruyucu etki yapar ve saç dökülmelerine karşı da iyi gelir. A, D, E ve  vitaminleri Kile...

SGK Hak sahipleri ödeme duyurusu

SGK Tarafından az önce yapılan duyuruya göre: "EMEKLİLERİMİZ VE HAK SAHİPLERİNİN BAYRAM TATİLİNE RASTLAYAN GÜNLERDEKİ GELİR VE AYLIK ÖDEMELERİ ÖNE ALINACAKTIR. Ödeme günleri Kurban Bayramı tatiline rastlayan, emekli ve hak sahiplerinin gelir ve aylıkları, 18 Ağustos 2018 gününden itibaren bankamatiklerden, 20 Ağustos 2018 tarihinde bankalardan ödenecektir." 15 Ağustos 2018, Saat 21.23 Kaynak:SGK sgk.gov.tr

T.C Sağlık Bakanlığı Merkezi Hekim Randevu Sistemi

  T.C Sağlık Bakanlığı Merkezi Hekim Randevu Sistemi   MHRS; vatandaşların Sağlık Bakanlığına bağlı hastaneler ile ağız ve diş sağlığı merkezleri ve aile hekimlerine Alo182 arayarak canlı operatörlerden, web üzerinden ya da MHRS mobil uygulamasından kendilerine istedikleri hastane ve hekimden randevu alabilecekleri bir sistemdir. Türkiye''de uygulanmakta olan (MHRS), AB''nin kabul ettiği 20 temel kamu hizmetlerinden biridir. MHRS; kamu hastanelerinde...

Sosyal Medya

0BeğenenlerBeğen
0TakipçilerTakip Et
0TakipçilerTakip Et

Mutlaka Okuyun