Yanlış vitamin kullanımına dikkat

Gelişigüzel kullanılan vitamin zararlı  Vitaminler de bahar yorgunluğunda etkili. Peki ama herkes her vitamini alabilir mi? Bahar aylarında bir soğuk bir sıcak giden havalar, grip ve benzeri hastalıklara yakalanma riskimizi yükseltiyor. Bu durum, doğal beslenmeye, vücut dengemizi koruma ihtiyacına ve de vitaminlere olan talebi de artırıyor. Oysa eczanelerden peynir ekmek gibi satın alınıp gelişigüzel kullanılan ya...

SGK Hak sahipleri ödeme duyurusu

SGK Tarafından az önce yapılan duyuruya göre: "EMEKLİLERİMİZ VE HAK SAHİPLERİNİN BAYRAM TATİLİNE RASTLAYAN GÜNLERDEKİ GELİR VE AYLIK ÖDEMELERİ ÖNE ALINACAKTIR. Ödeme günleri Kurban Bayramı tatiline rastlayan, emekli ve hak sahiplerinin gelir ve aylıkları, 18 Ağustos 2018 gününden itibaren bankamatiklerden, 20 Ağustos 2018 tarihinde bankalardan ödenecektir." 15 Ağustos 2018, Saat 21.23 Kaynak:SGK sgk.gov.tr

Yaz koşusunda dikkat edilmesi gerekenler

Koşu ve egzersiz, sağlıklı, mutlu ve uzun bir yaşamın en önemli parçası. Sıcak yaz aylarında ise koşu her zamankinden daha zor. Bu bölümde sizler için yazın koşu yaparken nelere dikkat etmek gerekir, onu derledik. Erken koşun. Sabah sıcaklıkları yaz aylarında genellikle en düşük ve uygun derecelerdir. Nem bazen yüksek olabilir, ama en azından güneşin yakıcı sıcaklarından uzak olursunuz....

Kurban bayramı ve doğru et tüketimi

Bayramlar tüm sevenlerin bir araya geldiği, büyük küçük hepimizin iple çektiği özel günlerdir. Özellikle Kurban bayramı bununla kalmayıp bol bol et tükettiğimiz günlere ev sahipliği yapar. Kırmızı et; içerdiği hayvansal proteinin yanı sıra, demir, çinko, fosfor, magnezyum mineralleri ile B12, B6, B1 ve A vitaminleri de içermektedir. Protein kaynağı olan et tüketimi sağlığımız için oldukça...

En eski, en doğal mucize: BAL

Bal Nedir? Bal, arıların çiçeklerden topladığı nektarın, vücutlarından salgılandıkları bir takım enzimlerle işlenmesi sonucu oluşan, dayanıklı, yoğun ve yüksek besin değeri içeren bir gıda maddesidir. Türk Gıda Kodeksi 2000/39 sayılı bal tebliğinde ”bal, arıların çiçek nektarlarını bitkilerin veya bitkiler üzerinde yaşayan bazı canlıların salgılarını topladıktan sonra kendine özgü maddeler karıştırarak değişikliğe uğratıp bal peteklerine depoladıkları tatlı...

Tıp Fakültelerinde tahlil ve tetkiklerden ilave ücret alınır mı?

  Tıp Fakültelerinde tahlil ve tetkiklerden ücret alınır mı? Aşağıda belirtilen sağlık hizmetleri için hiçbir ilave ücret alınamaz Ancak; Yükseköğretim kurumlarına ait sağlık hizmeti öğretim üyesi tarafından verilen 18 yaşını doldurmamış çocuklar hariç olmak üzere; SUT eki EK-2/B ve EK-2/C Listesindeki Koklear implant işlemleri için ilave ücret alınabilir. Ayrıca Yükseköğretim kurumlarına ait sağlık hizmeti sunucularında öğretim...

e-nabız sistemi ile sağlık bilgilerinize erişin

T.C. Sağlık Bakanlığı tarafından hizmete alınan ve 8 milyon kullanıcıya erişen e-Nabız: Kişisel Sağlık Sistemi’ne artık e-Devlet kapısı üzerinden giriş yaparak tüm sağlık kayıtlarınıza 7 gün  24 saat erişebilirsiniz. e-Nabız Kişisel Sağlık Sistemi ile Tüm sağlık tesisi ziyaretleriniz ve detaylarına, (randevu, tanı, tedavi, reçete bilgileri) Tüm tetkiklerinize, (tahlil, görüntüleme, alerji bilgileri) Güncel sağlık bilgilerinize, Muayene...

Müzik ve sağlık

Müzikle tedavi, kültürlere, uluslara ve dönemlere göre farklılık gösteren bir tarihsel gelişime sahip geleneksel tıbba uygun bir tedavi şeklidir. Türkler iyi yetişmiş hekimleriyle uzun bir süreden bu yana  korku, heyecan, kuşku ve ruhi bunalım gösterenlerin nabızlarındaki değişim ve bu değişimin neden olduğu huzursuzluk için hastalarına çeşitli melodileri dinletirler, bu sırada nabızlarını kontrol ederek hastaya en uygun melodiyi bulurlar, hatta aynı hastalığı...

Domatesin Faydaları

Beslenme söz konusu olduğunda, domatesler - tohumlu salatalık ve kabakla birlikte - sebze olarak kategorize edilir. Bu, kısmen düşük karbonhidrat ve şeker içeriğine bağlıdır: Orta bir domates, sadece 22 kalori ve yaklaşık 5 gram toplam karbonhidrat, 3 şeker ve 1.5 fiber olarak sağlar. Ancak bu düşük kalorili, düşük karbonhidratlı paket, besinlerle dolu ve çeşitli...

İşte Anne sütünün hiç bilmediğiniz faydaları

 Anne sütünün en önemli etkilerinden biri, anne ve bebek arasındaki bağı güçlendirmesidir. Bu nedenle doğumdan hemen sonra bebeğin anne memesiyle tanıştırılması en kısa zamanda sağlanmalı. ‘Bebek anne sütü ile beslenmeye ne kadar erken başlarsa, anne sütü de o kadar hızla gelir. Anne sütü birçok mikro organizmaya karşı öldürücü etkisi  vardır . İçerdiği özel enzimler sayesinde bebeklere...

Sosyal Medya

0BeğenenlerBeğen
0TakipçilerTakip Et
0TakipçilerTakip Et

Mutlaka Okuyun