Düşük karbonhidrat içeren diyetler ve etkileri hakkında yeni çalışma

  Düşük karbonhidrat içeren diyetler ve etkileri hakkında yeni çalışma. Doğal Yaşam editörleri olarak sizlere ABD'de çok yakın zamanda düşük karbonhidrat içeren diyetler ve olası olumsuz etkileri hakkında yapılmış bir çalışmanın sonuçlarını bu haberde aktarıyoruz. Son tahminlere göre Amerika’da her yıl yaklaşık 45 milyon kişi farklı diyetlerden birisini takip ediyor. Bu diyetlerin popülerinden birisi de düşük karbonhidrat...

Panik atak nedir? Ne yapılmalı

Bu yazımızda sizlerle , Bilted Psikiyatri&Psikoterapi Polikliniği uzmanlarından Klinik Psikolog Dr. Ahmet Türker’in “Panik Atak” hakkındaki görüşlerine yer veriyoruz ve yaygın olmasına rağmen sebepleri ve tedavi yöntemleri yeterince bilinmeyen Panik Atak konusunu irdeliyoruz. Panik atak özellikle son dönemde adından çokça söz edilen ve insanların yaşamına girdiğinde büyük oranda günlük yaşamı çekilmez kılan psikiyatrik bir sorun...

Yanık için doğal ve pratik 10 yöntem

Hepimizin maalesef bazen çok acele bir şekilde küçük yanıklarımıza müdahale etmesi gerekir. Bu bölümde sizlere evde hepimizin kullandığı basit malzemelerden yanık ilk müdahalesinde etkili olanları derledik. İşte yanıkla mücadele için doğal yöntemler Çok soğuk olmayan su uygulaması. Küçük bir yanık için yapmanız gereken ilk şey yaklaşık 20 dakika yanık bölgesinde serin su (soğuk değil)...

Tansiyon tipi baş ağrısı nedir ve neler yapılabilir?

Tansiyon tipi baş ağrısı, en sık görülen baş ağrısı tipidir ve genellikle normal gündelik baş ağrısını olarak düşünürüz. Bu yazımızda İngiltere Ulusal Sağlık Kurumu (NHS) in Tansiyon tipi baş ağrısı hakkındaki açıklamalarını derledik. Tansiyon tipi baş ağrısı nasıldır? Kafanın her iki tarafını etkileyen sabit bir ağrı gibi hissedebilir. Boyun kaslarını da sıkabilir ve gözlerin arkasına baskı...

Nikotin nedir, Tütün ve sigara kullanımının zararları nelerdir?

Nikotin, tütün bitkisi de dahil olmak üzere birçok bitki türünden yapılan azot içeren bir kimyasaldır. Ayrıca sentetik olarak da üretilmektedir. Tütün bitkilerinde bulunan nikotin tipi Latince Nicotiana tabacum olarak adlandırılır. Nikotin aşırı derecede bağımlılık yapar ve sigara kullanan insanları tütün bağımlılığının son derece zararlı etkilerine maruz bırakır. Tütün ürünlerinin çiğneme veya burundan enfiye haline getirilmesi...

Grip için doğal çözümler

Grip, çeşitli şekillerde paylaşılan bir virüstür ve bu virüsü hapşırma, öksürük veya konuşma yapan bir yakınınızdan alabilirsiniz. Virüs ayrıca iki ila sekiz saat boyunca cansız nesneler üzerinde yaşayabilir. Virüse sahip biri kapı kolu veya klavye gibi ortak bir yüzeye dokunduğunda ve aynı yüzeye dokunduğunda, virüsü alabilirsiniz. Virüsü elinize aldıktan sonra, ağzınıza, gözünüze veya burnunuza...

Kalp dostu besinler

Kalp hastalıkları giderek gençleri de etkilemektedir. Doktorlar, daha sağlıklı bir yaşlılık için genç yaşta önlem alınması gerektiğini tavsiye etmektedir. Dengeli bir yaşam tarzının sağlıklı bir kalp ve yaşamın temel nedenidir. Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, kardiyovasküler hastalık dünya çapında ölümlerin önde gelen nedenidir. Daha fazla insan kalp ile ilgili konularda her yıl diğer sebeplerden ötürü...

Demans(bunama) nedir, belirtileri nelerdir

Demans hastalığı (bunama), zihinsel becerilerin hastalık nedeniyle zayıflaması durumudur. Demansın en sık görülen nedeni, tüm demans hastaların en an yarısının muzdarip olduğu Alzheimer hastalığıdır. Bununla birlikte, beyni zayıflattığı için demans hastalığına yol açan 200 farklı hastalık vardır. Alzheimer hastalığının yanı sıra vasküler / kan dolaşımına bağlı demans hastalığı sıklıkla görülür. Demans riski yaşlılıkla birlikte artar...

Sağlığımız için ne kadar tuz tüketmeliyiz?

Tuz’un tarihi neredeyse insanlıkla yaşıttır. M.Ö. 6000’de Çin’de tuz yataklarının varlığına işaret eden çalışmalar bulunmaktadır. Eskiden sadece gıdaların lezzetini arttırmak için kullanılan tuz zamanla besinleri saklama, konserve yapma gibi saklama yöntemleri ve sağlık dahil bir çok alanda tüketilen bir madde olmuştur. Tuz tarih boyunca en önemli tüketim maddelerinden birisi olmakla kalmamış Roma döneminde ve hatta...

Depresyon geçirenler bunlara dikkat etmeli

Depresyon Geçirenlerin Dikkat Etmeleri Gereken Hususlar Depresyon ile ilgili yazı dizimizin üçüncü ve son bölümünde "Depresyon geçiren kişiler ve yakınlarının dikkat etmesi gereken hususları" derledik. Bu bölümde yer alan içerik de Bilted Psikiyatri ve Psikoterapi Kliniği Klinik Psikolog Dr. Ahmet Türker tarafından  hazırlanmış bilgilerden derlenmiştir. Depresyon işaretlerini görür görmez, en kısa sürede bir uzmana başvurun. Şikayetlerinize göre uzman...

Sosyal Medya

0TakipçilerTakip Et
0TakipçilerTakip Et

Mutlaka Okuyun