Sağlığımız için ne kadar tuz tüketmeliyiz?

Tuz’un tarihi neredeyse insanlıkla yaşıttır. M.Ö. 6000’de Çin’de tuz yataklarının varlığına işaret eden çalışmalar bulunmaktadır. Eskiden sadece gıdaların lezzetini arttırmak için kullanılan tuz zamanla besinleri saklama, konserve yapma gibi saklama yöntemleri ve sağlık dahil bir çok alanda tüketilen bir madde olmuştur. Tuz tarih boyunca en önemli tüketim maddelerinden birisi olmakla kalmamış Roma döneminde ve hatta...

Grip için doğal çözümler

Grip, çeşitli şekillerde paylaşılan bir virüstür ve bu virüsü hapşırma, öksürük veya konuşma yapan bir yakınınızdan alabilirsiniz. Virüs ayrıca iki ila sekiz saat boyunca cansız nesneler üzerinde yaşayabilir. Virüse sahip biri kapı kolu veya klavye gibi ortak bir yüzeye dokunduğunda ve aynı yüzeye dokunduğunda, virüsü alabilirsiniz. Virüsü elinize aldıktan sonra, ağzınıza, gözünüze veya burnunuza...

Düşük karbonhidrat içeren diyetler ve etkileri hakkında yeni çalışma

  Düşük karbonhidrat içeren diyetler ve etkileri hakkında yeni çalışma. Doğal Yaşam editörleri olarak sizlere ABD'de çok yakın zamanda düşük karbonhidrat içeren diyetler ve olası olumsuz etkileri hakkında yapılmış bir çalışmanın sonuçlarını bu haberde aktarıyoruz. Son tahminlere göre Amerika’da her yıl yaklaşık 45 milyon kişi farklı diyetlerden birisini takip ediyor. Bu diyetlerin popülerinden birisi de düşük karbonhidrat...

Böbrek Hastalığından Korunmak için tavsiyeler

  Böbrek hastalıkları yaşam kalitesi ve süresi için en önemli tehditlerden birisi. İşte Sağlık Bakanlığının böbrek hastalığından korunma tavsiyeleri Kronik Böbrek Hastalığından Korunmak İçin: ➢ Düzenli egzersiz yapın. ➢ Sağlıklı beslenin. ➢ Tuzu azaltın. ➢ Yeterli sıvı alın. ➢ Sigara içmeyin. ➢ Ağrı kesici ilaçlardan kaçının. ➢ Kan basıncınızı ve kan şekerinizi düzenli olarak ölçtürün. Kaynak: Sağlık Bakanlığı, Halk Sağlığı Gn. Md

Zatürre nedir, belirtileri nelerdir? Evde yardımcı tedaviler nelerdir?

Zatürre nedir, belirtileri nelerdir? Evde yardımcı tedaviler nelerdir? Zatürre, solunum yollarının bir enfeksiyonunun neden olduğu akciğerlerin inflamatuar bir hastalığıdır. Bu ciddi bir durumdur ve tedavi için ev ilaçları kullanılamaz. Ancak, semptomları hafifletmeye yardımcı olabilirler. Zatürre enfeksiyonları kritik olabilir ve hatta bazı durumlarda yaşamı tehdit edebilir. Bir tanı için doktoru ziyaret etmek, semptomları izlemek ve herhangi bir...

Antisosyal Kişilik Bozukluğu nedir, belirtileri nelerdir?

Antisosyal Kişilik Bozukluğu Bu bölümde sizlere Bilted Psikiyatri ve Psikoterapi Kliniği Klinik Psikolog Dr. Ahmet Türker tarafından  Antisosyal Kişilik Bozukluğu ve belirtileri üzerine hazırlanmış bilgileri sunuyoruz Kişilik, kişinin kendine özgü davranışlarının bir bütünüdür. Diğer bir ifadeyle günlük yaşamda çevresine verdiği tepkiler ile, tutum ve davranışlarının oluşturduğu bütünlüktür. Dolayısıyla bu bütünlük içinde bir uyum ve süreklilik olması gerektiği...

ALO 170 Hakkında bilmeniz gerekenler

ALO 170 NEDİR? ALO 170, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı ile Sosyal Güvenlik Kurumu ve Türkiye İş Kurumu tarafından sunulan hizmetlere yönelik gelen sorulara cevap vermek üzere kurulmuş bilgilendirme, çözüm üretme telefon hattıdır.   ALO 170' i aramadan önce dikkat etmeniz gerekenler ALO 170 hattını aradığınızda yanınızda kimliğinizin bulunması işlem hızlılığı açısından önem taşır. ALO 170 hattını aramanız halinde,...

Kalp dostu besinler

Kalp hastalıkları giderek gençleri de etkilemektedir. Doktorlar, daha sağlıklı bir yaşlılık için genç yaşta önlem alınması gerektiğini tavsiye etmektedir. Dengeli bir yaşam tarzının sağlıklı bir kalp ve yaşamın temel nedenidir. Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, kardiyovasküler hastalık dünya çapında ölümlerin önde gelen nedenidir. Daha fazla insan kalp ile ilgili konularda her yıl diğer sebeplerden ötürü...

Nikotin nedir, Tütün ve sigara kullanımının zararları nelerdir?

Nikotin, tütün bitkisi de dahil olmak üzere birçok bitki türünden yapılan azot içeren bir kimyasaldır. Ayrıca sentetik olarak da üretilmektedir. Tütün bitkilerinde bulunan nikotin tipi Latince Nicotiana tabacum olarak adlandırılır. Nikotin aşırı derecede bağımlılık yapar ve sigara kullanan insanları tütün bağımlılığının son derece zararlı etkilerine maruz bırakır. Tütün ürünlerinin çiğneme veya burundan enfiye haline getirilmesi...

Depresyon geçirenler bunlara dikkat etmeli

Depresyon Geçirenlerin Dikkat Etmeleri Gereken Hususlar Depresyon ile ilgili yazı dizimizin üçüncü ve son bölümünde "Depresyon geçiren kişiler ve yakınlarının dikkat etmesi gereken hususları" derledik. Bu bölümde yer alan içerik de Bilted Psikiyatri ve Psikoterapi Kliniği Klinik Psikolog Dr. Ahmet Türker tarafından  hazırlanmış bilgilerden derlenmiştir. Depresyon işaretlerini görür görmez, en kısa sürede bir uzmana başvurun. Şikayetlerinize göre uzman...

Sosyal Medya

0TakipçilerTakip Et
0TakipçilerTakip Et

Mutlaka Okuyun