Uyku kişiliğimizin ipuçlarına sahip

"Avrupa Kişilik Özellikleri Dergisi"nde yayınlanan yeni araştırmalar, bazı kişilik özelliklerinin insanların ne kadar süreyle ve ne kadar iyi uyuduklarına bağlı olduğunu buldu. Iowa State Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan çalışma yazarı Zlatan Krizan “Uyku çok dinamik ve biyolojik olarak düzenlenmiş, aynı zamanda kişisel bir özellik” dedi. “Hangi kişilik özelliklerinin uykunun doğasını ve ritmini öngördüğünü ortaya çıkarmak, klinik...

Kumaş türlerini biliyormuyuz?

Giyim tarzı sadece estetik ve güzelliğin öz için değil, sağlığımız için de önemlidir. Kendimiz ve çocuklarımız için pek çok farklı kumaştan yapılmış kıyafet tercihinde bulunuyoruz. Peki bu kumaşlar hakkında ne kadar fikre sahibiz. Bu yazımızda kısaca farklı kumaş türleri bilgi vermek istiyoruz. KUMAŞ TÜRLERİ Pamuk: Terin buharlaşarak havaya karışmasını sağladığı için sıklıkla tercih edilir. Makinada...

Ramazan ve beslenme

Ramazan sadece bir ibadet ayı değil, aynı zamanda vücudumuz için de bir dinlenme, yenilenme zamanıdır. Uzun süre yememişseniz, orucunu açarken yavaş yemeyi ve bol miktarda sıvı ve az yağlı, sıvı bakımından zengin gıdalarla başlamanızı yararlı bulabilirsiniz. Bol miktarda sıvı içmek, meyve, sebze, yoğurt, çorba ve güveç gibi sıvı bakımından zengin yiyecekleri tüketmek, gün boyunca kaybedilen sıvıları...

Polen alerjisine karşı ne yapılabilir?

Polen, rüzgardan, kuşlardan, böceklerden veya diğer hayvanlardan bitkiden bitkiye taşınan ince sarımsı bir tozdur. Polenlerin yayılması bitkilerin döllenmesine yardımcı olur - ve mevsimsel alerjisi olanlar için çok büyük sıkıntılar doğurabilir. BELİRTİLER Polen alerjiniz varsa ve polen-ağır havada solunuyorsanız, aşağıdaki gibi belirtilerle karşılaşabilirsiniz: Hapşırma Burun tıkanıklığı Burun akması Sulu gözler Kaşıntılı boğaz ve gözler Hırıltı Polen ayrıca öksürük ve hırıltının artması gibi astım semptomlarını...

Kızarıklık, alerji ve kaşıntıya karşı doğal çözümler

Cilt alerjisinin nedenleri : -Yaz aylarında güneş ışığına maruz kalma. - Hava değişikliği özellikle sonbahar döneminde , bu süre cildin kurumasına neden olmaktadır. -Kimyasal içeren bazı deterjanlar kullanımında . -Güvenli olmayan güzellik ürünlerinin yanı sıra kalitesiz parfüm kullanımında. -Cilt üzerinde yan etkileri olan bazı ilaçlarda aynı şekilde . -Tiroid sekresyonunda bir kusur var ise. -Ciddi terleme. -Lupus eritematozus insidansına...