Haftasonu daha çok uyumak yeterli mi?

Haftasonu daha çok uyumak yeterli mi? Hafta boyunca genellikle az uyuduğumuzda, hafta sonları kaybolan uyku için telafi edeceğimiz düşüncesiyle kendimizi rahatlatıyoruz. Bununla birlikte, ABD’de de yapılan yeni bir çalışmanın sonuçlarına göre hafta sonları uyumak kronik uyku kaybının zararını tersine çevirmiyor. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), Amerika Birleşik Devletleri'ndeki tüm yetişkinlerin yaklaşık üçte birinin gece...

Makyaj ve cilt bakım ürünlerindeki 12 tehlikeli kimyasal

Pek çok kadın günlük bakımlarında farklı makyaj ve cilt bakım ürünleri kullanmaktadır. Ancak bu ürünlerin önemli bir bölümü farklı kimyasallar içermektedir. Bu kimyasalların bir kısmi cildimiz ve vücudumuz için pek çok farklı tehlikeyi barındırmaktadır. Nu yazımızda Amerika’da güzellik, kozmetik, ve cilt bakım ürünlerinde yer alan kimyasallar ve etkileri üzerine yapılmış çalışmaların sonuçlarını derledik. İşte makyaj...

Aflatoksin nedir, sağlığımıza etkileri nelerdir?

Aflatoksin nedir, sağlığımıza etkileri nelerdir? İşte dünya Sağlık Örgütü (DSÖ)’ye göre insanlar ve hayvancılık için ciddi sağlık riski oluşturma potansiyeli olan Aflatoksinlerin tanımı ve zararları. Aflatoksinler, bütün dünyada doğal olarak bulunan bazı mantar türleri (küfler) tarafından üretilen zehirli maddelerdir. Gıda mahsullerini kirletebilirler ve insanlar ve hayvanlar için ciddi bir sağlık tehdidi oluşturabilirler. Aflatoksinler ayrıca dünya...

Ardıç yağı ve faydaları

Ardıç Yağı Juniperus türlerinden elde edilir. Ardıç tohumu hasat zamanı üretimi yapan kişi ve kuruluşlardan temin edilerek depolanır. Ardıç tohumları yıkama, temizleme, eleme, ve kurutma ünitelerinden geçtikten sonra ardıç tohumları öğütülerek herhangi bir ısıya maruz bırakılmaksızın yüksek basın uygulama kapasitesine sahip süperkritik CO2 ekstraksiyon teknolojisiyle saf ardıç yağı elde edilir. Elde edilen bu yağlar...

Avokado yağı ve faydaları

Avokadonun anavatanı Puebla eyaleti ve Meksikadır. Yerel ve yabani ortamda yetişen ıslah edilmemiş türü criollo adı ile bilinir, küçük, koyu siyah bir deriye sahip meyvesinin ortasında büyük bir tohum bulunur. Avokado kullanımı ile ilgili en eski olgulara Coxcatlán, Puebla, Meksika’da M.Ö 10.000 yılına ait bilgileri içeren bir mağarada rastlanmıştır.Avokado orta amerika ve Güney amerika’da da...