Müzik ve sağlık

Müzikle tedavi, kültürlere, uluslara ve dönemlere göre farklılık gösteren bir tarihsel gelişime sahip geleneksel tıbba uygun bir tedavi şeklidir. Türkler iyi yetişmiş hekimleriyle uzun bir süreden bu yana  korku, heyecan, kuşku ve ruhi bunalım gösterenlerin nabızlarındaki değişim ve bu değişimin neden olduğu huzursuzluk için hastalarına çeşitli melodileri dinletirler, bu sırada nabızlarını kontrol ederek hastaya en uygun melodiyi bulurlar, hatta aynı hastalığı...

e-nabız sistemi ile sağlık bilgilerinize erişin

T.C. Sağlık Bakanlığı tarafından hizmete alınan ve 8 milyon kullanıcıya erişen e-Nabız: Kişisel Sağlık Sistemi’ne artık e-Devlet kapısı üzerinden giriş yaparak tüm sağlık kayıtlarınıza 7 gün  24 saat erişebilirsiniz. e-Nabız Kişisel Sağlık Sistemi ile Tüm sağlık tesisi ziyaretleriniz ve detaylarına, (randevu, tanı, tedavi, reçete bilgileri) Tüm tetkiklerinize, (tahlil, görüntüleme, alerji bilgileri) Güncel sağlık bilgilerinize, Muayene...

Fıstık’la gelen mucize..

Yakın dönemde yapılan araştırmalar yer fıstığının faydalarına ilişkin her geçen gün daha fazla sonuçlara işaret ediyor. Bilimsel Adı: Arachis hypogaea, İngilizce Adı: Peanut olan Yer fıstığ, baklagiller familyasından olup tohumlarında %45-60 oranında yağ, %20-30 oranında protein, %18 oranında karbonhidrat, vitaminler ve madensel maddeler içermektedir. Özellikle yağ sanayi ve çerez yapımı başta olmak üzere, sapı kuru ot ve kabuğu da...

Sağlık için günlük kolay egzersizler

Günlük fiziksel hareketlilik, kaliteli , sağlıklı ve uzun bir yaşam için en önemli fırsat. Fiziksel aktivite denildiğinde pek çoğumuzun aklına yoğun beden ve spor hareketleri geliyor ama işin aslı öyle dğil. Hepimizin evde, işyerinde, okulda rahatlıkla, oyun oynar gibi yapabileceği pek çok küçük egzersiz ile sağlığımızı geliştirebiliriz, fazla kilolardan, stresten ve doktoran uzak bir yaşam geçirebiliriz. İşte...

Karatay diyeti

"bu kitap, klasik bir diyet kitabı değil. 'kibrit kutusu', 'iki yemek kaşığı' gibi anlamsız ölçülerle insanları strese sokmuyor. karatay diyeti bir yaşam biçimi. yıllardır pazarlanan beslenme balonlarını patlatıyor, doğru beslenmenin ne demek olduğunu anlatıyor.  Beslenme ile hücresel/hormonsal fonksiyon bozuklukları arasındaki ilişki desenine odaklanan Prof. dr. Canan Efendigil Karatay, kilo vermenin temel kurallarını öğretmekle kalmayıp, hiç...