Domatesin Faydaları

Doğal, taze, mevsiminde bir domates kalp sağlığından, kan basıncına kadar vücudumuz için pek çok fayda sağlar. Bu yazımızda dünyanın en önemli sağlık sitelerinden birisi olan health.com sitesinden yararlanarak sizler için bunları derledik. Beslenme söz konusu olduğunda, domatesler - tohumlu salatalık ve kabakla birlikte - sebze olarak kategorize edilir. Bu, kısmen düşük karbonhidrat ve şeker içeriğine bağlıdır:...

Karpuzun sağlığımız için 7 faydası

Yaz aylarının vazgeçilmezi karpuzun faydalarına inanamayacaksınız.   Karpuz binlerce yıldır yetiştirilmekte olan lezzetli bol sulu bir yaz meyvesidir. Eldeki kanıtlar karpuz ekimini Eski Mısırlılara kadar gittiğini göstermektedir.  Bir karpuzun yüzde 90'ından fazlası sudur. Karpuzun astım, kanser ve iltihaplanma gibi rahatsızlıklara karşı faydalı olduğu düşünülmektedir. Karpuz bol miktarda C vitamini ve antioksidan özelliği ile çeşitli kanser türlerine karşı...