Tahin içermiş olduğu omega 3 yağ asitleri sayesinde, kalpte iltihaplara bağlı olarak gelişen hastalıkları önler.

– Tahin bağışıklık sistemini destekleyen demir, çinko, selenyum gibi minareler bakımından oldukça zengindir.

– Tahinin içerisinde bulunan yüksek kalsiyum kemik gelişimine katkı sağlar.

– Kolesterol seviyesini dengeler.

– Beyin sağlığı için ek takviyelerin başında gelir. Hafızayı kuvvetlendirir.

– Aynı zamanda tahin saçların hücre yapısını kuvvetlendirir ve cilde sürüldüğünde parlak bir cildiniz olur.

Tahin içeriğindeki yağlar sayesinde Bağırsaklarda ve midede biriken gazı söktürür ve gaz nedeni ile oluşan ağrıları giderir. Mide fonksiyonlarının düzenlenmesini sağlar. Tüketilen besinlerin daha kolay hazmedilmesini sağlar.

Tahinli kurabiye tarifi

Malzemeler:
Yarım su bardağı tahin
Yarım su bardağı sıvıyağ
Yarım su bardağı pudra şeker
2.5 su bardağı un
Yarım paket kabartma tozu
10-15 adet fındık
Yapılışı:
Tahini, şekeri, sıvıyağ
Bir kaba koyalım ve karıştıralım ardından unu ve kabartma tozunu koyalım iyice yoğuralim en son kırdığmız fındıkları ilave edelim ve top top yuvarlayıp kurabiyeleri fırın tepsisine dizelim
170 derecede yaklaşık 7-10 dakika pişirelim.

Püf noktası:

Kurabiye piştikten sonra 15 dk soğumaya burakin sonra servis edin  , Dağılmamasi için.

Tahin , kurabiye , kurabiye tarifi , sağlıklı tarifler , çocuk , lezzetli

Önceki İçerikGüne Karanfille başla..
Sonraki İçerikEvde doğal parfüm yapımı
Herkese mutlu, huzurlu ve sağlıklı günler dileklerimle.. Kimya alanında yurt dışında üniversite eğitimi tamamladıktan sonra Kimya, gıda ve sağlık alanında uzun yıllardır bireysel olarak araştırmalar yapmaktayim. Yaklaşık 1 yıl kadar yurt dışından gelen hastalara yönelik olarak Uluslararası Sağlık Koordinatörü olarak çalıştım. Beslenme, gıda ve sağlık konularını yakından takip eden bir kişi olarak başta Avrupa ve ABD olmak üzere takip ettiğim önemli bilgileri sizlerle paylaşmak için bu siteyi hayata geçirdim. Sizler de; Önemli bulduğunuz haber ve bilgilerin sitemizde yayımlanması, sitemize içerik katkısı yapmak Sitemizle ilgili görüş ve önerilerde bulunmak Sitemize işiniz, işletmeniz, ürünleriniz ile ilgili reklam vermek için Ekonomikanne@yahoo.com adresinde bizimle irtibata geçebilirsiniz. Yararlandığımiız kaynaklar İngiltere ve ABD Kamu sağlık otoriteleri, kurumları Sağlık araştırma enstitüleri, sağlık ve gıda üzerine bilimsel araştırma, makale ve çalışmalar ve bunların yanı sıra meslek birlikleri ve örgütlerinin bilimsel yayınlarıdır. Tüm bunlara rağmen sitede yer alan tamamen tavsiye niteliğindedir ve kişiler kendi sağlık durumlarını dikkate alarak ilgili uzman kişi ve kurumlarla konsültasyon halinde olmalıdır. Bu sitede yer alan görsel, içerik ve bilgi anlamındaki tüm yazı ve makalaler bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir şekilde asla tedavi unsuru ve tedavi önerisi taşımaz. Site içeriğini tanı ve tedavi aracı olarak kullanımından doğacak tüm sorumluluk ve sonuçlar kişiye aittir. Zira, tanı ve tedavi, hastanın durumuna bağlı olmakla birlikte her hasta için farklılık gösterebilir. Bunun yanında, tıpta tanı ve tedavi, teknolojinin gelişmesi ile her geçen gün farklılaşmaktadır ve gelişmektedir. Sitemizde verilen bilgiler her gün yenilenmediğinden, tüm bilgiler kişinin doktoruna danışılarak kontrol edilmelidir. Herkese, İyi okumalar, sağlıklı ve doğal bir yaşam temennisiyle

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.