Uyku kişiliğimizin ipuçlarına sahip

"Avrupa Kişilik Özellikleri Dergisi"nde yayınlanan yeni araştırmalar, bazı kişilik özelliklerinin insanların ne kadar süreyle ve ne kadar iyi uyuduklarına bağlı olduğunu buldu. Iowa State Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan çalışma yazarı Zlatan Krizan “Uyku çok dinamik ve biyolojik olarak düzenlenmiş, aynı zamanda kişisel bir özellik” dedi. “Hangi kişilik özelliklerinin uykunun doğasını ve ritmini öngördüğünü ortaya çıkarmak, klinik...

Kumaş türlerini biliyormuyuz?

Giyim tarzı sadece estetik ve güzelliğin öz için değil, sağlığımız için de önemlidir. Kendimiz ve çocuklarımız için pek çok farklı kumaştan yapılmış kıyafet tercihinde bulunuyoruz. Peki bu kumaşlar hakkında ne kadar fikre sahibiz. Bu yazımızda kısaca farklı kumaş türleri bilgi vermek istiyoruz. KUMAŞ TÜRLERİ Pamuk: Terin buharlaşarak havaya karışmasını sağladığı için sıklıkla tercih edilir. Makinada...

Ramazan ve beslenme

Ramazan sadece bir ibadet ayı değil, aynı zamanda vücudumuz için de bir dinlenme, yenilenme zamanıdır. Uzun süre yememişseniz, orucunu açarken yavaş yemeyi ve bol miktarda sıvı ve az yağlı, sıvı bakımından zengin gıdalarla başlamanızı yararlı bulabilirsiniz. Bol miktarda sıvı içmek, meyve, sebze, yoğurt, çorba ve güveç gibi sıvı bakımından zengin yiyecekleri tüketmek, gün boyunca kaybedilen sıvıları...

Polen alerjisine karşı ne yapılabilir?

Polen, rüzgardan, kuşlardan, böceklerden veya diğer hayvanlardan bitkiden bitkiye taşınan ince sarımsı bir tozdur. Polenlerin yayılması bitkilerin döllenmesine yardımcı olur - ve mevsimsel alerjisi olanlar için çok büyük sıkıntılar doğurabilir. BELİRTİLER Polen alerjiniz varsa ve polen-ağır havada solunuyorsanız, aşağıdaki gibi belirtilerle karşılaşabilirsiniz: Hapşırma Burun tıkanıklığı Burun akması Sulu gözler Kaşıntılı boğaz ve gözler Hırıltı Polen ayrıca öksürük ve hırıltının artması gibi astım semptomlarını...

Kızarıklık, alerji ve kaşıntıya karşı doğal çözümler

Cilt alerjisinin nedenleri : -Yaz aylarında güneş ışığına maruz kalma. - Hava değişikliği özellikle sonbahar döneminde , bu süre cildin kurumasına neden olmaktadır. -Kimyasal içeren bazı deterjanlar kullanımında . -Güvenli olmayan güzellik ürünlerinin yanı sıra kalitesiz parfüm kullanımında. -Cilt üzerinde yan etkileri olan bazı ilaçlarda aynı şekilde . -Tiroid sekresyonunda bir kusur var ise. -Ciddi terleme. -Lupus eritematozus insidansına...

Bahar yorgunluğu nedir, nasıl geçer

günler uzadıkça bedenlerimiz hormon seviyelerini otomatik olarak yeniden ayarlar. Kışın melatonin hormonundan daha fazla uyku üretiyoruz. Fakat bahar geldiğinde vücudumuz artan ışık seviyelerine tepki verir ve aktivite hormonu olan serotonin salınımını sağlar. Değişim, vücut üzerinde ağır bir yük oluşturabilir ve birkaç hafta daha yorgun hissetmemize neden olabilir. Tipik olarak daha uzun günlere alıştıkça Mart...

Kabarık , cansız ve zor taranan saçlara son

Düzleştirici kullanmadan Saçı düzleştiren ve bakım yapan saç bakım maskesi. parlak , kabarmayan , sağılıklı ve kolay taranan saç için yapmanız gereken maske tarifi 2 yemek kaşığı pirinç unu 1 yemek kaşığı bal 4 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı yoğurt Iyice karıştırıp yavaş yavaş saç diplerinden başlayarak tüm saça yayalim , folyo ve havlu ile saçı saralim en az 1...

Çay ağacı yağı ve faydaları

Çay ağacı Melaleuca olarak bilinen hint defnesi ismiyle anılan Avustralya kökenli bir ağaçtır. Daha çok yapraklarından demlenen çayla ünlenmiş bir ağaçtır. Ancak bu ağacı bildiğimiz çayla karıştırmamak lazım. Zamanın gemicileri yapraklarından çay demledikleri için bu ismi vermişlerdir. çay ağacını bu kadar değerli kılan ise yapraklarından elde edilen uçucu çay ağacı yağıdır. Yüzyıllardır Avustralya’nın yerlileri...

Aynısefa yağı ve faydaları

Aynısefa Güneybatı Asya, yanı sıra Batı Avrupa ve Akdeniz bölgelerinde yetişmektedir. geleneksel adı “kadife” olup 17.inci yüzyılla ilişkili olduğu düşünülmektedir . Aynısefa çiçeğinin de gençleştirici özelliklere sahip olduğu antik Mısırlılar tarafından kabul görüldü. Aynısefa çiçeğinin içerdiği uçucu yağın içeriğindeki terpen alkoloidleri, laktonlar, ve flavonlar bu bitkinin antimikrobiyal içeriğinin temelini oluştururlar. İçerikte bulunan faradiol monoesteri...

Günde üç litre su

İşte 4 hafta boyunca Günde üç litre su içen bir kişinin vücudundaki değişim; Daha dinç cilt Azalan kilolar Daha az kırışıklık Daha iyi çalışan ciğerler Daha iyi hafıza Daha iyi sindirim Daha az kas ağrısı Daha güçlü bağışıklık sistemi Daha iyi hissetme Ücretsiz ilan sitesi... Eskicim.org

Sosyal Medya

0TakipçilerTakip Et
0TakipçilerTakip Et

Mutlaka Okuyun